- Вставайте рано, а именно вставать и ложиться в одно и тоже время.
- Пейте больше воды. Не менее 1,5 литра.
- Планируйте день, неделю, месяц, год.
- Не тратьте время на бесполезные вещи. Постоянно задавайте себе вопрос, заняты ли вы сейчас тем, что полезно для вас?
- Постоянно делайте что-то для своих целей. Лучше маленькие шаги, чем вообще никакие.
- Не зацикливайтесь на мелочах и тех вещах которые вы уже не измените.
- Ежедневные физические нагрузки. Совершенно любые. Танцы, растяжка, бег, силовые.
- Не сравнивайте себя с другими людьми. Только с собой в прошлом
9.Постоянно хвалите себя.
10.Будьте открыты к общению.
11.Перестаньте сожалеть о прошлом. Его не изменить. В ваших руках сделать настоящее и будущее таким как вы хотите.
12.Постоянно вдохновляйтесь чем-то, подкасты, биографии людей, действия, результат, кино, книги.
13.Примите то, что падения неизбежны, но не попробовать в тысячу раз хуже.
14.Возьмите себе за привычку, записывать все на листке или в телефоне, так меньше вероятность что-то забыть.
15.Не бойтесь выходить за зону комфорта, это ведёт к успеху.
16.Иногда не стоит долго думать, надо быстрее действовать.
17.Выкиньте ненужные вещи, регулярно избавляетесь от ненужного.
18.Рискуйте.
19.Постоянно обучайтесь. Знания навсегда останутся с вами, вы сможете ими воспользоваться.
20.Цените каждую секунду жизни и наслаждайтесь ей.
21.Питайтесь правильно, хотя бы на 70%.
22.Проще относитесь ко всему.
23.Поймите и примитесь что Жизнь не справедлива.
24.Улыбайтесь.
25.Меньше зависайте в телефоне, это отнимает много времени.