Вот он последний день на работе, а затем законный отпуск длинною в 3 года! Начинается, как всегда, всё радужно и прекрасно - всецелая принадлежность себе, ожидание встречи с малышом, прогулки, купания, подготовка к родам, мужетерапия и вот они, долгожданные схваточки - предвестники Встречи мамы с малышом, и, наконец, сам день Х - рождение нового человека! Женщины очень много уделяют времени на подготовку к родам, но самый титанический труд только впереди! И осознание этого факта - уже полдела, чтобы принять это и найти моменты радости в каждодневном важном труде под названием "Материнство", и поймать первые звоночки того состояния, когда начинает накатывать это монотонное ощущение суркового дня, и предотвратить это!
Итак, погнали!
💚 Каким бы не был сценарий родов - обнять себя и поблагодарить своё прекрасное тело за то, как оно потрудилось над появлением новой жизни и даёт живительное и полезнейшее питание для малыша - грудное молоко.
💚Вернувшись из роддома (если были не домашние роды) и, может быть,окунувшись не в совсем идеально приготовленное пристанище или ощущая немного волнения от того, что оказались один на один с младенцем, приготовить место, где вы с малышом погрузитесь друг в друга, прорастёте в симбиотические отношения.
💚 Разрешить себе наслаждаться материнством, не нагружая себя тем, что нужно работать и быть полезной социуму, ведь это время единения с малышом так прекрасно и скоротечно.
💚 Чётко проговаривать конкретную помощь от своих близких, чтобы помощь была не хаотичной и дествительно полезной.
💚 Подарить себе ощущение того, что Вы действительно делаете самую важную работу на свете, ухаживая за малышом!
💚 Привлечь любимого/близкого человека/супруга по уходу за мадышом, приободряя его, что у него всё великолепно получается, ведь папы зачастую боятся сделать что то не так, например, повредить ножку или ручку.
💚 Не бояться ощущения уязвимости. Да, уход за ребёнком одно из самых уязвимых состояний женщины, разрешить себе быть слабой, довериться происходящему. Ведь если спокойны Вы, мама, то это спокойствие передаётся, как по пуповинке и малышу!
💚 Разрешите себе не переживать и оставлять малыша с отцом/бабушкой/близким человеком поначалу на час, затем увеличивая время для того, чтобы побыть одной и восполнить свой ресурс (ванна, чтение, прогулка, музыкальный концерт, общение с близкими по духу людьми).
💚 Пусть в доме будет не так чисто, но Вы предпочтёте чашечку кофе, не коря себя за неидеальность порядка в доме.
Будьте счастливы в профессии под названием "Материнство" и тоже делитесь своими "вдохновителями" Материнства👇
#материнство #отцовство #семья #философия #психология #дети #ресурс #вдохновение #дом #быт