Найти в Дзене

Как оставаться спокойной мамой, когда все бесит?

(история из практики) Маму Аню выбивают из себя истерики ребёнка 🤯 Если очень тяжело выносить крик, плачь, нападки ребёнка на себя. Сначала она терпеливо пытается его привести в себя, взять на руки, успокоить. Но плачь становится все громче, требовательнее. Аня понимает, что начинает выходить из себя. Сначала сдерживает порыв накричать, но чувствует, что раздражение накатывает все сильнее, эмоции уже на пределе. Хочется шлепнуть малыша, чтобы прекратить эту непереносимую ситуацию. Представили весь накал страстей? Мамам он более, чем знаком😣 Но давайте разберёмся, что лежит в основе аффективного поведения мамы? Обычно, это идея о том, что мама должна оставаться в ресурсе и быть спокойной, что бы ни происходило с ребёнком 🧘‍♀️ Но, как правило, это создаёт дополнительное напряжение в состоянии мамы. Ей нужно держать под контролем и ребёнка, чтобы он не причинил себе или ей вред, и свои эмоции и чувства. И даже не просто контролировать, а сдерживать всю эту будущую внутри лавину. И зде

(история из практики) Маму Аню выбивают из себя истерики ребёнка 🤯

Если очень тяжело выносить крик, плачь, нападки ребёнка на себя. Сначала она терпеливо пытается его привести в себя, взять на руки, успокоить. Но плачь становится все громче, требовательнее. Аня понимает, что начинает выходить из себя. Сначала сдерживает порыв накричать, но чувствует, что раздражение накатывает все сильнее, эмоции уже на пределе. Хочется шлепнуть малыша, чтобы прекратить эту непереносимую ситуацию.

Представили весь накал страстей? Мамам он более, чем знаком😣

Но давайте разберёмся, что лежит в основе аффективного поведения мамы?

Обычно, это идея о том, что мама должна оставаться в ресурсе и быть спокойной, что бы ни происходило с ребёнком 🧘‍♀️

Но, как правило, это создаёт дополнительное напряжение в состоянии мамы. Ей нужно держать под контролем и ребёнка, чтобы он не причинил себе или ей вред, и свои эмоции и чувства. И даже не просто контролировать, а сдерживать всю эту будущую внутри лавину.

И здесь весь парадокс.

❕С одной стороны мама Аня хочет оставаться живой, чувствующей, любящей, а с другой стороны хочет, чтобы в подобных ситуациях её не трогало откровенно выбешивающее поведение ребёнка.

И если бы в детстве маленькой Ане, её мама рассказала, что выражать любые эмоции совершенно нормально. Что иногда градус этих эмоций может быть ну очень высок и совершенно не совпадать с реальной ситуацией и что так тоже бывает. То уже взрослая мама Аня в этой ситуации вспомнила бы тот опыт и пожалела своего внутреннего ребенка, который тоже негодует от всего, что приходится выдерживать. А потом бы села рядом со своим малышом, пожалела бы и его, и вместе бы они прожили всю бурю эмоций.

В современном мире к мамам предъявляются очень жесткие требования. Да и сами мамы к себе бывают очень придирчивы. Но важно помнить, что иногда не справляться тоже МОЖНО. Можно быть грустной, обессиленной, плачущей. Можно быть просто ЖИВОЙ.

Если вам интересна тема материнства, поделитесь своим опытом в комментариях! У каждой мамы этот опыт уникален!