Эксперт по лжи и языку жестов поделился секретами понимания эмоций семейства гнева.
Уровень гнева сегодня зашкаливает
Друзья, очень много гневных комментариев, обесценивающих оценочных суждений и других эмоциональный воскликов поступает в Instagram. В основном от жителей Украины.
Если что-то вызывает у вас подобную реакцию, это означает лишь одно. Вы читаете информацию, которая противоречит вашим ценностям и убеждениям.
Это воспринимается вами как оскорбление чувств верующих. И это не то, в чём вы уверены на 100%. Если вы в чем-то уверены и вам скажут, что это не так, ваша реакция будет одна - безразличие.
Просто пример, как это работает
Самый простой пример. Вы - мужского или женского пола, а я пишу пост, в котором пытаюсь доказать обратное, привожу аргументы, доказательства, другое мнение.
Ваша реакция? Правильно, безразличие, равнодушие, смех. Вы уверены в том, какого вы пола. А все остальные неприятные эмоции семейства страха, гнева или отвращения означает лишь одно. Вы реагируете на неприятную правду, которую никогда не примите.
Иначе придётся признавать свою неправоту, усомниться в своих ценностях и убеждениях, в которыми вы жили годами, в которые верили, которые защищали всю жизнь.
Только половина дела научиться определять ложь, читать эмоции и понимать язык жестов. Другая половина более сложная, надо научиться с жить с правдой. Именно поэтому ложь удается, мы хотим быть обманутыми.
Самообман лучше неприятной правды
Ведь иначе придётся согласится с неприятной действительностью, думать как выстраивать жизнь по новому. Лучше самообманываться. Так проще и приятнее. Я встречаю это постоянно в публичных уголовных делах. Когда берут интервью о родителей преступников. Они никогда не поверят и не примут, что их ребенок совершил преступление. И никто бы из нас на их месте не поверит.
Подобные аналогии можно провести и в нашем противостоянии с украинцами. Ни мы, ни они не поверим в противоположную правду или мнение. Каждый из нас занимает удобную для психики позицию и придерживается её.
Они ни за что не поверят в наркотическую зависимость своего президента и в постановку в роддоме в Мариуполе. Мы ни за что не поверим в то, что показывают их СМИ про ситуацию на Украине сегодня.
Хотя, конечно, есть и исключения с обеих сторон. Для этих людей подобные новости не противоречат сложившимся убеждениям.
Развитие эмоционального интеллекта
Да, я тоже реагирую эмоционально на некоторые комментарии, т.к. 100% правды не знаю, я не был ей свидетелей. Я высказываю мнение с максимально возможной уверенностью в 99,9%.
И некоторые комментарии, действительно, задевают и мои убеждения и ценности. Как и я ваши. Иногда не успеваю включить рациональное мышление и отвечаю.
Но это помогает мне развивать эмоциональный интеллект, лучше понимать себя и свои эмоции. Надеюсь, что этот пост вам тоже в этом поможет.