Недавно я заблокировала девушку всего лишь за одну фразу
Вот она:
«меньше ккал - больше кусок»
Эта девушка вела профиль по пп(🤦🏻♀️) тортам и сладостям. И казалось бы, фраза обычная, да?
но НЕТ!
эта фраза не нормальная!
И я ничего не имею против маркетинга. Просто такая установка формирует у людей РПП и приводит к лишнему весу
Я уже молчу о том, что пэпэ не существует))) Много об этом говорю всегда. Так что давайте, на этом не буду останавливаться
Давайте расскажу, почему эта фраза вредит вам…
Итак, «меньше ккал - больше кусок»
👎🏻 Во-первых: это формирует зацикленность на калориях. А калории ни в коем случае считать нельзя! Об этом у нас есть подробный пост
👎🏻 Во-вторых: эта фраза провоцирует желание больше есть.
У вас возникает установка «хочу переедать». Вместо того, чтобы думать «как научиться есть столько, сколько необходимо моему организму»
ЧУВСТВУЕТЕ РАЗНИЦУ?
❌ «я могу съесть больше»
✅ «я слышу своё тело и ем столько, сколько ему нужно»
Вот! То то же!
Запомните, красотки мои: «Что б такого съесть, чтобы похудеть» – не работает!
И «низкокалорийные продукты» не помогают худеть! Вы переедаете даже их, потому что считаете, что их можно съесть больше 🤷🏻♀️
МОЖНО ЕСТЬ АБСОЛЮТНО ВСЁ
НИКАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕ ВРЕДЯТ ФИГУРЕ!!!
Поэтому, переставайте пожалуйста верить в какие-то «пэ пэ» или «диетические» продукты. Это такая же еда, как и любая другая 😉
ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ стать стройной навсегда
без диет
без спорта
без кбжу
без срывов
без нервотрепки
без вреда для здоровья
НАУЧИТЬСЯ СЛЫШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ!
Когда вы вместе, когда вы друг с другом за одно - это идеальная система. Это гармония, которая даёт фигуру мечты на всю жизнь 🤍🤍🤍