Все мы люди. Иногда будни, быт, ссоры и неприятности вводят в состояние усталости и это наводит тоскливую унылость, когда ни ф... и ничего не хочется.
У вас тоже так бывает? Как же найти вдохновение, идеи, чтоб вновь поверить в себя, в свои мечты?
Оказалось, есть прекрасные источники вдохновения, нужно просто оглянуться по сторонам и их увидеть. Чтоб почувствовать стремление к свершениям. Это могут быть ваши близкие люди, ваши домашние питомцы, книги, кино, хобби, музыка, танцы, смена обстановки. Боже мой, да что угодно. Найдите этот источник.
Предлагаю варианты:
1. Заведите хобби.
То, чем давно хотели заняться, но никак не решались или не было времени. Не устраивайте себе пассивные выходные с просмотром сериалов лёжа с утра до вечера в кровати. После таких дней сложно влиться в рабочую обстановку. И вы, вряд ли поймаете вдохновение, в такой обстановке.
2. Порадуйте себя чем-нибудь в простые дни, хотя бы раз в неделю.
Например, не готовьте сами дома, а закажите еду из кафе. Это сохранит вам два, три часа времени, которое можно потратить на себя. Или сделайте простую, но очаровательную покупку, которая улучшит какую-либо часть вашей жизни. Например, набор новых салфеток для кухни или освежитель воздуха с новым ароматом.
3. Устройте себе праздник, повеселитесь от души.
Например, пригласите друзей поиграть в лото. Или Раздайте воздушные шары с пожеланиями, прохожим. Это поднимет настроение вам и им. Проверено.
4. Поставьте себе новую приятную цель. Не нужно глобальную, чтоб по времени, её можно было достичь дня за три. Она может касаться лично вас, семьи, дома, детей. Например, разработайте план выходного дня с детьми на воздухе. Распишите по шагам, что нужно для её выполнения.
5. Устройте мозговой штурм.
Напишите все ваши самые абсурдные идеи. Примените метод «Свободного письма» - за 10 минут, без пауз и в пишите всё, что, придёт вам в голову. Будьте креативными, не стесняйтесь. Это поможет найти новые пути для вдохновения. Заведите дневник и фиксируйте в нём все ваши мысли и события. Потом, перечитывая, получите массу впечатлений.
6. Послушайте мнение чужого человека.
Попросите совета у другого человека в каком либо вопросе. Иногда, мнение не компетентного в вашей области человека, может пробудить огромное количество идей, открыть путь к вдохновению. Вы даже удивитесь, как сами об этом не подумали.
7. Сделайте, то, чего никогда бы не сделали. Попробуйте новое.
У каждого, могут быть разные ограничения в действиях. Например, вы привыкли ездить на работу в машине, пройдитесь пешком. Или, если вы интеллектуал и работаете головой, попробуйте сделать что-то руками. Например, связать носок или испечь булочки.
В общем, не ждите музу, поработайте над собой. Ваше вдохновение незамедлительно объявится. И с новым силами, даст вам веру в себя. Вы начнёте творить и созидать с окрылённостью и душевным подъёмом.
Жду ваших комментариев. Всем неиссякаемого вдохновения.
#мотивация и успех #психология #полезные советы #вдохновение #идея