Ощущение внутренней гармонии, душевного равновесия, комфортной безопасности - все то, к чему стремится каждый из нас. И в общем можно сказать о себе, что жизнь удалась
Рада Вас приветствовать. Приглашаю к своему камину, посидим, поговорим
Зацепила недавно прочитанная в социальных сетях заметка мужчины, который спрашивал у читателей совета. Ему немного за 40, семья, дети, работа. Жаловался, что как-то вдруг потерял смысл жизни: работа перестала нравится, заработок оставляет желать лучшего, с женой отношения изжили себя, дети вообще сами по себе и т.п.
Автор заметки спрашивал совета, стоит ли изменить свою жизнь (например, о разводе задумался) или же "продолжать сидеть в болоте" (слова автора).
И знаете, мнения разделились: одни писали, что в его возрасте не стоит искать приключений, и что-либо менять, так как это стресс, с которым автор может и не справиться. Мол жизнь уже налажена, и не стоит ловить журавля в небе.
Другие, напротив, высказывались о том, что лучше рискнуть и попытаться изменить свою жизнь, чем до старости пребывать в болоте.
Конечно, мне неизвестно, какое решение примет этот мужчина. Но интуиция мне подсказывает, что выберет первый вариант. Ведь это его тихая, безмятежная зона комфорта, в которой он благополучно пребывает много лет. Да, все "вдруг"перестало устраивать, но ведь все это так привычно, удобно.
Ему не нравится его работа, брак "трещит по швам", но при этом он даже не пытается что-либо изменить в своей жизни. Обращается за советом к посторонним людям! То есть, если посоветуют что-то изменить, может быть подумает об этом, а если скажут оставить все как есть "ну, что ж такова жизнь".
Не думаю, что человек, спрашивающий совета-решения своей жизни, способен что-либо изменить, то есть выйти из зоны комфорта.
Зоной комфорта является наше душевное равновесие, гармония, жизненные условия, в которых нам приятно пребывать, где мы чувствует себя уверенными, а главное в безопасности.
Да, безусловно, нам всем "уютно" в зоне комфорта и это естественная потребность человека находится в ней. Однако, выходить за границы зоны все таки нужно, чтобы развиваться, приобретать новый опыт, улучшить свою жизнь, достичь больших результатов и т.д.
Желая выйти за границы комфортной зоны, вернее сказать, расширить зону комфорта, необходимо точно осознавать, для чего вам это нужно, какие цели хотите достичь, обязательно учитывая свои потребности и желания.
За пределами зоны комфорта, немного дискомфортно, может быть даже страшно и стрессово, но стоит преодолеть этот дискомфорт, как человек сам не заметит, что расширит границы комфорта. Это и есть развитие!
Возможно, не каждый способен изменить свою жизнь или хотя бы сделать шаг в сторону перемен.
Важно понимать, что без собственных усилий зона комфорта не может сама по себе расшириться, ваше саморазвитие не может происходить "чужими руками". Дорогу осилит идущий!
Несколько рекомендаций, как расширить границы зоны комфорта:
🌞Ставьте себе цели и стремитесь к их постепенному достижению. Начните с малого и двигайтесь к большему.
🌞Интересуйтесь окружающим миром, изучайте новое.
🌞Читайте литературу, размышляйте. Смотрите образовательные передачи, фильмы, несущие смысловую нагрузку.
🌞Найдите себе увлечение, хобби, займитесь спортом, расширяйте круг общения - все это способствует положительным эмоциям и притоку жизненной энергии.
🌞Старайтесь в любой ситуации сохранять душевное равновесие и оптимизм.
Сделайте первый маленький шаг к переменам, и у вас все получится. Расширяя границы зоны комфорта, у вас есть шанс воспользоваться новыми возможностями. Уверена, они раскрасят вашу жизнь новыми яркими красками, и вы снова обретете интерес к жизни.
Возможно вас заинтересуют другие мои статьи https://zen.yandex.ru/media/id/6207a9c672c4413c01216bb9/62308d018ccb6a5427987cc5
Делитесь своим мнением по теме статьи
#психология #мужская психология #женская психология #развитие #образ жизни