Общение с животными дарит радость и положительно влияет на здоровье. Это доказано многочисленными исследованиями. достаточно несколько минут погладить пушистое животное, и наш мозг начинает вырабатывать серотонин и окситоцин, а уровень кортизола - гормона стресса - снижается. Завести домашнего питомца полезно. И вот почему: Найдите способ чаще взаимодействовать с животными. Подарите себе радость - пообщайтесь с животными! Это такой поток радости! Удачи вам!
Общение с животными дарит радость и положительно влияет на здоровье. Это доказано многочисленными исследованиями. достаточно несколько минут погладить пушистое животное, и наш мозг начинает вырабатывать серотонин и окситоцин, а уровень кортизола - гормона стресса - снижается.
Завести домашнего питомца полезно. И вот почему:
- Ответственность за животное делает вашу жизнь более осмысленной.
- Ухаживая за животными, мы становимся более заботливыми и терпимыми - эти качества способствуют повышению самооценки и самоуважения.
- Регулярно выгуливая собаку или наводя порядок в загоне для кроликов, мы проводим больше времени на свежем воздухе и больше двигаемся - и то и другое делает анс счастливее.
- В компании питомца мы чувствуем себя не так одиноко; домашние животные помогают завязывать новые знакомства...
Найдите способ чаще взаимодействовать с животными.
- Если у вас нет домашнего питомца, посетите приют, там всегда рады тем, кто помогает выгуливать животных.
- Сходите в зоопарк
- Погуляйте с собакой друзей, соседей, родственников.
Подарите себе радость - пообщайтесь с животными! Это такой поток радости!
Удачи вам!