Для всех-всех у кого бывают панические атаки и тревожности. Скачайте приложение Антипаника. Оно реально работает и помогает, когда мы сильно нервничаем и находимся в стрессе. Кроме объяснения симптомов тревожностей и панических атак и почему они возникают (это прям интересно почитать), в приложении есть дыхательные техники прямо под счёт. И все возможная поддержка. Бесплатно. Всем Дзен 🙏🏻