ПРИВЕТСТВУЮ всех подписчиков моего канала, гостей и читателей!
Спасибо заранее всем, что заходите на мой канал и тратите свое ценное время на полезные статьи, посты и видео!
Я стараюсь быть ценной, нужной, писать актуальную, полезную, интересную информацию. Стремлюсь создавать только крутой и привлекательный контент.
На сегодня я очень часто слышу от многих знакомых, от посетителей в общественных местах (магазины, банки, кафе, на прогулке с питомцем) одну фразу:
"Как настроить себя на рабочий режим, если вообще нет настроения"?
И я очень хочу поделиться своим мнением, решением на этот вопрос. Все данные аспекты, пункты, я сама использую каждый день, оперативно применяю на практике.
ТОГДА стартую:
1. Обязательное вечерние планирование дел и задач при помощи специальных стикеров или заметок в телефоне (я больше люблю использовать помощник Listta).
Самое главное здесь - планомерное распределение нагрузки, не нужно сразу все планировать в один день и хвататься за все. Это приведет к быстрому выгоранию;
2. Если решили - действуйте. Нужно приниматься за дело сразу, немедленно - настроение придет позже. Лучше сразу начать с решения сложных задач, а затем легких. Так вы почувствуете удовольствие от самого себя.
У всех есть задачи, которые вы стараетесь избегать. Они могут нервировать вас длительное время и не давать возможности сосредоточиться на ценном и основном. Этот момент важно не пропустить, а обязательно разбираться, в чем причина ваших хождений по кругу, почему вы прокрастинируете;
3. Готовиться к утру с самого вечера. Проще и эффективнее подготовить все дела заблаговременно, чтобы не портить себе и своей семье по утрам настроение и не устраивать утренние разборки.
Всегда приятнее проснуться и знать: обед и ужин на день вы вчера приготовили, машина заправлена, обувь чистая, одежда поглажена, все дела разложены и вы четко знаете и понимаете куда вам нужно идти и что делать!
- Это мои инструменты, которые помогают мне всегда быть в тонусе, в настроении, не прокрастинировать, выполнять все в срок и делать за день больше нужных действий!
Буду рада, если поделитесь вашим мнением в комментариях, что помогает вам находиться в хорошем настроении, находить силы на новые свершения, новые идеи и задачи.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, если все нравится!