Полнолуние может вызвать у некоторых из нас симптомы, затрудняющие засыпание. Некоторые будут настолько уставшими, что заснут почти каменным сном, но другие могут чувствовать себя плохо. Астрологи советуют, что делать в такой ситуации.
Те, кто чувствителен к изменениям погоды, будут испытывать неприятные симптомы - такие как слабость, истощение и головокружение.
Многие люди могут жаловаться на сниженное настроение. Некоторые также заметят, что настроение у них хуже, чем обычно. Как вы можете помочь себе? Вот астрологические советы:
1. отдохнуть перед работой
Усталость, конечно, возьмет свое. С одной стороны, вам захочется спать почти без перерыва, с другой стороны, вы можете чувствовать себя виноватым в том, что недостаточно много работаете. Легко начать переживать по поводу работы или учебы сейчас и оказаться в плену чувства вины. Астрологи советуют сейчас вздремнуть после обеда и только потом приступать к вечерней работе.
2. не пытайтесь решать проблемы сейчас
Если вы чувствуете, что вам предстоит серьезный разговор, избегайте человека, с которым вам нужно его провести. Это не лучшее время для выяснения отношений - скорее всего, это приведет к эскалации конфликта, сделает спор напряженным и помешает заснуть.
3. следить за тем, что вы едите
Ваш организм сейчас не в состоянии переварить нездоровую, обработанную пищу. Старайтесь есть много фруктов и овощей и следите за тем, чтобы полноценно питаться в обычное время. Если вы чувствуете слабость, тянитесь к злакам и орехам. Избегайте ингредиентов, на которые у вас аллергия. В противном случае проблемы с желудком будут затруднять вашу работоспособность в течение следующих нескольких дней, оставляя вас в плохом настроении.