Целебный отвар из овса

Какие БАДы и витамины попринимать? Сейчас каждый день получаю этот вопрос и хочу напомнить вам о альтернативе - нашем природном помощнике отваре из овса! Почему я рекомендую этот целебный напиток? Это прекрасное лечебное и общеукрепляющее средство. ✅ Нормализует работу всего пищеварительного тракта, восстанавливает работу и ферментативную способность ЖКТ ✅ Снимает воспаления в кишечнике ✅ Питает полезную микрофлору ✅ Поставляет в организм великолепный набор витаминов (А, Е, группа В, бета Каротин, Калий, Кальций, Магний, Хром, Цинк....) не буду все перечислять, а то придётся вспомнить таблицу Менделеева) ✅ Выводит токсины и шлаки ✅ Улучшает метаболизм и клеточный обмен ✅ Помогает работе печени ✅ Улучшает сон ✅ Улучшает состояние кожи, волос, ногтей ✅ Повышает иммунитет Все, кто начинает регулярно пить отвар овса отмечают улучшение самочувствия, прилив сил и омолаживающий эффект от отвара. Для того, чтобы приготовить отвар нам понадобится овёс в шкурках для заваривания (как на фото). Есть несколько рецептов приготовления отвара, но я дам самый простой. 4-5 ст.л. зёрен завариваем на 1 литр кипятка. Можно в термосе, можно в эмалированной ли стеклянной посуде (затем укутываем и ставим на ночь настаиваться) Пьём по 1 стакану отвара перед едой. Курс можно провести от 1 до 3 месяцев, затем сделать перерыв на пару недель и снова продолжать пить отвар. Из заваренных зёрен можно делать пилинг для тела или маску для лица - всё будет на пользу🌿 Также можно делать добавки к овсу, например шиповник, если вы переживаете, что отвар шиповника будет слишком кислым и концентрированным. Купить зёрна овса в шкурках сейчас можно везде - в магазинах здорового питания, а также в интернете - на ozon или wildberries. Наберите в поиске "Овёс в шкурках для заваривания". Если вы уже пили отвар - поделитесь вашими впечатлениями, думаю многим это будет интересно и полезно) ⠀ Отмечайтесь, если теперь обязательно будете пить чудесный отвар из овса