Привет мои дорогие читатели.Сегодня решила написать про эту тему из своего же личного опыта.Как большинство людей на этой земле,я переболела COVID-19.Не скажу,что я перенесла его тяжело,слава богу,без осложнений и пролечилась дома.Вроде все хорошо,но болеть после этого я стала часто.Еще в добавок я стала плохо запоминать и даже некоторые повседневные вещи вызывали у меня тупик.Общение с людьми стало затруднительным из-за того ,что я забывала слова.Мне было неловко.Я постоянно переживала,начались головные боли,недосып.Я на себе почувствовала,что такое паническая атака.Это страшно.Руки дрожат,тело зажимает,в глазах темнеет,появляется сильная тревога и страшные мысли.Так продолжалось у меня 3 месяца,все чаще и чаще.Я решила,что дальше так продолжаться больше не может.Устала.Мне посоветовали психотерапевта.Съездила.Пришла в кабинет и даже не знала,с чего начать разговор,чтобы не подумала,что я псих.Но все оказалось очень просто,я просто говорила,что меня беспокоит.Она выслушала,задала несколько наводящих вопросов и назначила лечение.Чувствую себя другим человеком.Правда.Приступов небыло.Улучшилось настроение и на душе стало спокойнее.Кстати я перестала болеть.
Если в вашей жизни случилось такое,что вы не можете вести нормальную повседневную жизнь и вас мучают душевные муки,которые причиняют вам и физическую боль,думаю,что стоит все таки посетить такого доктора.
Любите себя.Всем добра!!!
