1. Утро
Как только вы проснулись утром не спешите открывать глаза и вставать. Полежите, хорошо подтянитесь, улыбнитесь этому миру. Не открывая глаза тихонько скажите:
Благодарю жизнь за то, что у меня есть этот день. Он прекрасен. У меня все отлично. Приветствую тебя новый день.
После чего подтянитесь ещё раз и открывайте глаза. А теперь поймите, что вы никуда не торопитесь. Встаньте тихонько, подойдите у зеркалу. Посмотрите на свое отражёние, загляните себе в глаза и улыбнитесь. Если нет настроения улыбаться, пересильте себя. Теперь глядя себе в глаза скажите:
Я люблю себя, и принимаю такой, какая я есть. Я достойна любви, любви без всяких условий и причин. Я замечательный, и достойный человек. Я дарю себе любовь, дарю себе весь мир. Я принимаю все блага, которые даёт мне вселенная. Я принимаю неистощимые потоки денежной энергии, счастья, здоровья и изобилия.
Теперь медленно поднимите руки вверх, раскройте ладони вверх и мысленно представьте себе как туда падают все блага. После медленно проведите ладонями по лицу, будто умываетесь. Посмотрите ещё раз в зеркало, улыбнитесь и скажите себе:
Ко мне приходит столько денег, сколько мне нужно. А нужно мне столько, чтобы я могла комфортно жить и пользоваться высшими благами. Чтобы этих денег хватало с запасом, чтобы я всегда была уверенна в том что они мне хватят на удовлетворения всех моих потребностей и благ. Я люблю себя и дарю себе это всё. Постоянно пребывающего счастья не покидает меня.
После этого можно приступить к обычным утренним процедурам.
2. День
Нужно обязательно уделять время себе в течение дня. Не нужно оправдывать себя в нехватки времени. В любом напряженном рабочем дне можно выделить себе одну-две минуты. Когда идёте на обед, пьёте чай, или когда едете в транспорте на работу или с работы. Как можно максимальнее расслабьтесь, дышите плавно и спокойно, погрузитесь в себя. Если есть возможность закройте глаза.
Произнесите вслух, если нет такой возможности то можно и про себя:
У мен все идет хорошо. Я одобряю все то, что я делаю. Моё благосостояние растёт с каждым мигом. Я полностью открыта для приёма денежной энергии. Я счастлива и радуюсь жизни.
Если вам позволяют обстоятельства, слегка потянитесь и подвигайтесь. Если такой возможности нет, несколько раз сначала напрягите, а потом расслабьте мышцы. Когда расслабляетесь, сопровождайте это продолжительным выдохом. Представьте что с каждым выдохом, вы избавляетесь от усталости и напряжения. А теперь возвращайтесь к привычным делам.
3. Вечер
Перед отходом ко сну, подойдите к зеркалу. Улыбнитесь себе и скажите:
Это был очень важный, поистине прекрасный и счастливый день. Впереди у меня ещё множество таких дней. Я с огромной радостью приветствую череду грядущих прекрасных дней. Каждый из этих дней несёт в себе новое счастье.