Лето в большенстве регионов России - это время, когда организм оздоравливается и набирает силы на следующий осенне-зимне-весенний сезон🥑
Количество витаминов, минералов и других полезных веществ должны поступать в детский организм ежедневно в необходимом количестве🥦
Рекомендуемый приём пищи ежедневно должны выглядить так: половина тарелки овощи и зелень, а злаки (длинные углеводы) и белки - по четверти. 🥕
Фрукты всегда желательно употреблять отдельно от приёмов пищи🍊
Самое положительное в этом то, что если придерживаться такого рациона летом, когда это проще сделать, то привычка успеет сформироваться и останется с ребенком и в новом учебном году😊
Подписывайтесь на наш канал, мы рады быть полезными
#питание детей #питание в школе #питание для детей #питание для детей #фрукты и ягоды #фрукты и овощи #овощи и фрукты #детское питание #питание детей