⠀- Валерия, в теме принятия себя и своего тела с чем вы хотите сегодня разобраться? - так началась консультация с молодой женщиной 37 лет.- Знаете, Юлия, в феврале этого года я пошла в новую сферу и на фоне последних событий, мне сложно о себе заявлять, предлагать свои услуги и отстаивать свои границы. Подруги говорят, что я закрытая. И меня постоянно преследует ощущение, что я какая-то не такая. Никак не могу от этого избавиться.- Валерия, скажите, как это ощущение у вас проявляется?- Все просто - я не умею говорить слово "нет". Мне кажется, что я должна помогать всем друзьям и родным, даже если мне это не удобно. Жертвую собой, своими интересами, а потом еще никто "спасибо" не говорит. Обидно.🙈- Хорошо, Валерия. Технику по работе с обидой я вам предложу в конце консультации. Скажите, еще как-то проявляется ощущение, что вы какая-то не такая?- Да. Я не умею принимать помощь. А ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ. Для меня это очень СЛОЖНО. 🙈 Я привыкла делать всё сама, - Валерия глубоко выдохнула и опустила глаза в пол.- Хорошо. Валерия, назовите 3 пункта, которые мешают вам принимать помощь?⠀- 1. Меня могут упрекать и напоминать о том, что когда-то помогали. Так уже было не один раз2. Никогда не буду просить человека, если он мне не симпатичен3. Чтобы попросить кого-то о помощи, нужно понять, что вариантов сделать самой нет, а по сути вещей - загнать себя в угол.⠀- Благодарю. 3 пункта, которые вам помогли бы принимать помощь.- 1. Мне нужно быть в определенном состоянии духа. Это, когда я в настроении девочки -девочки, а мой внутренний боец отдыхает2. Если я буду знать, что человек сделает не хуже меня3. Если бы я точно знала, что человека не отвлеку от важных дел.⠀- Благодарю за открытость, Валерия. А убеждение, что вы должна всё сама, откуда у вас?- Это папа. 🙈 Когда мне было 9 лет, родилась одна сестра, потом вторая, папа сказал мне "А теперь - всё сама. Ты уже большая," - с комом в горле женщина разрыдалась.😪⠀Детские обиды не дремлют. В периоды ПЕРЕМЕН они начинают своё влияние, когда их совсем не ждешь.⠀❓А может вовремя❓ Пришло время освободиться от детских обид и спокойно строить свое светлое будущее❓Записывайтесь на бесплатную диагностику в лс👉
⠀- Валерия, в теме принятия себя и своего тела с чем вы хотите сегодня разобраться? - так началась консультация с молодой женщиной 37 лет.- Знаете, Юлия, в феврале этого года я пошла в новую сферу и на фоне последних событий, мне сложно о себе заявлять, предлагать свои услуги и отстаивать свои границы. Подруги говорят, что я закрытая. И меня постоянно преследует ощущение, что я какая-то не такая. Никак не могу от этого избавиться.- Валерия, скажите, как это ощущение у вас проявляется?- Все просто - я не умею говорить слово "нет". Мне кажется, что я должна помогать всем друзьям и родным, даже если мне это не удобно. Жертвую собой, своими интересами, а потом еще никто "спасибо" не говорит. Обидно.🙈- Хорошо, Валерия. Технику по работе с обидой я вам предложу в конце консультации. Скажите, еще как-то проявляется ощущение, что вы какая-то не такая?- Да. Я не умею принимать помощь. А ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ. Для меня это очень СЛОЖНО. 🙈 Я привыкла делать всё сама, - Валерия глубоко выдохнула и опустила глаза в пол.- Хорошо. Валерия, назовите 3 пункта, которые мешают вам принимать помощь?⠀- 1. Меня могут упрекать и напоминать о том, что когда-то помогали. Так уже было не один раз2. Никогда не буду просить человека, если он мне не симпатичен3. Чтобы попросить кого-то о помощи, нужно понять, что вариантов сделать самой нет, а по сути вещей - загнать себя в угол.⠀- Благодарю. 3 пункта, которые вам помогли бы принимать помощь.- 1. Мне нужно быть в определенном состоянии духа. Это, когда я в настроении девочки -девочки, а мой внутренний боец отдыхает2. Если я буду знать, что человек сделает не хуже меня3. Если бы я точно знала, что человека не отвлеку от важных дел.⠀- Благодарю за открытость, Валерия. А убеждение, что вы должна всё сама, откуда у вас?- Это папа. 🙈 Когда мне было 9 лет, родилась одна сестра, потом вторая, папа сказал мне "А теперь - всё сама. Ты уже большая," - с комом в горле женщина разрыдалась.😪⠀Детские обиды не дремлют. В периоды ПЕРЕМЕН они начинают своё влияние, когда их совсем не ждешь.⠀❓А может вовремя❓ Пришло время освободиться от детских обид и спокойно строить свое светлое будущее❓Записывайтесь на бесплатную диагностику в лс👉
