Визуализация – мыслительный процесс, построенный на фантазировании, предвосхищении желаемого результата. На этом процессе простроены сюжеты фильмов из разряда «Секрет», марафоны желаний блогеров, составление карт желаний и т.д.
Происходит это так: сидит человек и во всех подробностях представляет, как его желание сбылось (как правило, речь идёт о чем-то материальном). Зачем он это делает, кроме получения сиюминутного удовольствия от выдачи желаемого за действительное? Он верит, что благодаря процессу визуализации желание волшебным образом исполнится.
Работает ли визуализация, как некое магическое действо?
Работает ли визуализация, как волшебство? Нет.
Если ты не проявляешься в реальность, результата не будет.
Но ведь у кого-то желания всё же сбываются, как это объяснить? Многие любители визуализации отмечают достижение поставленных целей.
Психологические процессы
Одним фантазированием цели достичь не получится, но что мы можем получить с его помощью? Набросаю варианты:
- Мотивацию, толчок к действию. Представив во всей красе, как будет замечательно получить желаемое, мы настраиваем себя на действия, ведь так хочется воплотить желание в жизнь.
- План действий. Загрузив в мозг цель, сконцентрировавшись на результате, мы даём мозгу (в том числе и подсознанию) команду разработать тактику и стратегию достижения целей. Когда мы не видим четкой цели – составить план сложнее или вовсе невозможно. Чем более детализированный план действий, тем выше его эффективность.
Самое важное! Действие.
Если замотивировался и составил план, но продолжил бездействовать – результата не будет, сколько не фантазируй. Именно действия дают результат.
Приведу отстранённый от темы, но забавный пример.
Какого человека мы будем считать мерзким – того, который фантазирует о чём-то нелицеприятном, но не воплощает это в жизнь или всё-таки того, который воплотил в жизнь свои мерзкие фантазии? Скорее второго, не так ли? Действие важнее фантазий!
#визуализация #марафон желаний #психология #психология денег #психология успеха #психология достижений #как исполнить желание #как достичь цели #как достигать целей #как достичь желаемого
