У кого недостаток витамина В12 наблюдается чаще, чем у остальных?
✅ период беременности и лактации
✅во время приема противозачаточных средств
✅жесткие диеты
✅при отказе от продуктов животного происхождения: вегетарианство, сыроедение
✅при больших физических нагрузках
✅при нарушении микрофлоры кишечника
✅при заболеваниях желудочно - кишечного тракта, при которых нарушается всасывание Витамина В12.
⠀
При развитие гиповитаминоза правильно подобранные препараты и сбалансированная диета помогают через 2 - 3 недели чувствовать себя лучше. Запущенные случаи требуют более длительного времени, средств и усилий.
Источником Витамина В12 для здорового человека является мясо и субпродукты, рыба и морепродукты, молочные продукты. В растительных продуктах Витамин В12 содержится в незначительном количестве и не покрывает суточную норму.
При нормальном питании человеку не требуются дополнительные пищевые добавки (БАДы и витамины). Но если вы находитесь в зоне риска, прежде чем бесконтрольно употреблять различные новомодные дорогие средства, лучше потратьте деньги на обследование.
Анализ крови на Витамин В12 в нашем центре не отнимет у вас много времени и денег.
⠀
📞 Справки по телефону +7 (495) 679-89-47