Что для вас фантазия ❓ Разрешаете ли вы себе фантазировать ❓
Фантазия - это деятельность воображения, при которой человек мысленно представляет себе, трудно осуществимое, или то, во что трудно поверить ему, но это расширяет его реальность.
Постоянно сталкиваюсь с мнением, что фантазирование – это для детей или для неудачников.
Мой ответ такой: если бы не фантазирование, то бегали бы мы до сих пор с палками. Именно фантазия позволяет создавать новые технологии, прекрасные произведения искусства и ещё много чего.
Так уж нас создала природа, что мы все умеем фантазировать, но кто-то себя ограничивает и не позволяет себе этого (Спросите себя: зачем вы это делаете❓), а кто-то идет с фантазией рука об руку.
Ученые дали множество названий, разным направленностям фантазии. Но я предлагаю поговорить о той, которая присуща всем – ПОВСЕДНЕВНОЕ ФАНТАЗИРОВАНИЕ.
Повседневное фантазирование помогает компенсировать то, чего нам не хватает в реальной жизни, оно формирует наши реакции. Оно настолько вплетено в контекст нашей жизни, что мы не обращаем на такие фантазии особого внимания.
Такие фантазии работают через 2 механизма:
✔️ПЛАНИРОВАНИЕ И ПРЕДСТАВЛЕНИЕ БУДУЩЕГО
Думая о предстоящей встрече, человек может «проиграть» в голове возможные варианты того, как она пройдет.
✔️ОБРАБОТКА ПРОШЛОГО.
Вместо воспоминания неудачного опыта, можно представить вариант, в котором вы повели себя гораздо лучше, чем в реальности.Так у нас есть возможность сопоставить реальный вариант с фантазией, сделать выводы. И при повторении ситуации, вы дадите новую реакцию, прописанную в вашем сознании, путем фантазирования.
Осознавая свои фантазии, мы открываем возможности: поскольку придуманное — наше собственное творение, и мы можем им управлять, можем попытаться лучше проектировать будущее или лучше обрабатывать прошло.
Иногда дети и взрослые «улетают» в фантазии надолго. Обычно это происходит, когда у них что-то очень сильно не ладится в реальном мире.
Поэтому так важно, чтобы в реальном мире человеку было интересно, чтобы он что-то любил, чтобы у него что-то хорошо получалось.
Живите рука об руку с фантазией, а не проваливайтесь в нее.
#психология #психолог #фантазия #психология семьи
