– Это жир и обвисшая кожа, отрицание собственного зеркального отображения и непонимание скоротечности жизненного цикла. А вот во мне существенно чуть по-другому…
Без лишнего словоблудия эту статью до Вас не донести - слишком велико отрицание, которое не даёт принять по-скорому и усвоить Простую Истину - наличие в Вас Кальция важнее, чем отсутствие атмосферного Кислорода – его, как окислитель, организм сможет заменить (и на это не потребуется миллионы лет эволюции), а вот Кальций – нет! Кальций – секретный элемент природы, который наравне с Водой, позволил на Земле зародиться жизни.
Регуляторные способности Кальция на столько важны, что его недостаток в теле восполняет условное депо из костной ткани, в то время как все ваши 2 кг кишечных бактерий съедают его сами, не давая проникать в организм. Именно по этому синтез пищи увеличивается, а Вы расширяетесь в своих размерах.
А вот в тебе к 35 годам так:
- Ты начал/ла тучнеть. Сначала незаметно сглаживались формы, что для окружающих выглядело вполне аппетитно.
- Галифе, образовывающиеся у женщин лет к 27 незаметно рассосались, уменьшился зад и с боков, на пол-ладони ниже подмышек, появились складочки. Они - то пропадают, разглаживая кожу, но увеличивая размер; то вновь появляются, смещаясь ближе к талии. У мужчин, оторвавшись от тела начали провисать животики…
- Талия женщин стала подниматься.
- Поясной ремень, у мужчин сполз под живот – штаны держатся только на верхней линии задницы и бёдрах, которые отнюдь не костисты.
Эту не останавливающую метаморфозу можно продолжать до вашего будущего – менопаузы / импотенции – до подкравшейся старости, переходящей в ветхость…
Жестоко?!
…, и нет! Потому что до этого момента вы были в явном заблуждении, хотя на всё 100!, каждый из ста, пробовал понять – что по чём, но в беспомощности останавливался – у меня по википедии всё в ажуре: «Это гены, город, нервы, стресс; не умная вторая половина, замкнутый круг и дебилизация всех и вся!!!» Вот как раз последняя фраза и применима: к вашему отражению в зеркале; талончику к бесполезному врачу; появившимися болям в суставах; местами натянутой на жир, но уже дряблеющей коже – к времени, которое не вернуть и к науке, которая не торопится из списка важных дел вычеркнуть старость!
Виной всему сказанному Кальций (Са) – пятый по своему количеству на Земле и четвёртый по значимости в вашем теле химический элемент.
Са – Простое вещество: умеренно твёрдое, мягкое, очень лёгкий химически активный щёлочноземельный металл серебристо-белого цвета.
Да! – Са это металл. Если честно мы живем в металле, жуём, перерабатываем и усваиваем металлы. Когда сведущие люди произносят сольсодержание воды – они глаголют про соли металлов растворенные в воде. K; Na; Mg; Fe; Zn; Cu; Mn; Mo; Co. Правда последние два настолько тугоплавкие, что передаются, что называется "из рук в руки" – от грибов к растениям, а далее от организма к организму следуя пищевой цыпочки и повторному химическому растворению и расщеплению миром бактерий, грибков и растений. Перечисленные мной K; Na; Mg; Fe; Zn; Cu; Mn; Mo; Co жизненно важные, но совершенно не одинокие. Просто, их позиционируют как необходимые для восполнения в организме и делают вокруг них целую индустрию БАДов… Хотя, при правильном водном балансе нашего организма и достаточно разнообразном питании, они поступают с пищей самостоятельно.
Ну, так и что наш/Ваш Ca?! А он, после воды, в равной степени с О2 и Fe (Свободный Кислород и Железо) главный, так как усвояемость элементов и прохождение их сквозь клеточную мембрану 100% из ста зависит от него (Кальция)
Нет надобности вдаваться в дебри клеточного первоустройства, думается, вы сможете самостоятельно почерпнуть истину, расширив собственные горизонты… Правда интернет, зачастую, бывает ошибочно однобок))): Не разобравшись и, переписывая друг у друга, ошибки проникают и в научные статьи, и Википедию. Последняя вообще записная книга народов земли, которую вправе править каждый, как и создавать там свои статьи… Простой, но очень важный пример – температура плавления гипохлорита натрия (соль металла применяемая для обеззараживания воды в системе городского водопровода) 24,5 Гр С. В теле статьи о нём в Википедии, эта температура, была прописана правильно, а вот в краткой информации закралась ошибка и значилось как – 54,2 Гр С. Скажете: “Ну, и чего?!” – а это очень важно для Вас и вашего здоровья (я писал это в своих статьях). При температуре плавления в 24,5 Гр С, гипохлорит натрия имеет температуру полного распада в 40,2 Гр С – то есть если пить воду напрямую из крана, распад вещества на составляющие начнет происходить сразу – у вас в гортани, а дальше в желудке, но – Сl (хлор) отравляющее вещество I-го класса и его появление в организме должно происходить в связанном состоянии, что со скрупулёзностью делают наши кишечные бактерии (в здоровом организме его целых 90гр.! Он очень важен для прохождения синоптических сигналов, но не как свободный газ, способный убить попугайчика – читайте мою статью!).
Так вот, внешний мир старается убедить себя и Вас, что Кальция вполне предостаточно. Он делает это через интернет и подспудную рекламу, увещевая какое количество кальция в тех или иных продуктах и настаивает, что сомневаться в их компетенции не стоит!?!
Неуставняк-1 это книга про неуставные взаимоотношения в десанте. Я это прошёл и унес с собой в Афганистан...
Но давай те сначала поймем сколько нужно по-настоящему:
В человеческом организме он присутствует в двух формах – в костной ткани (98,5% общего объёма кальция в организме, при этом стоит знать, что костная ткань - это не кальций) и свободный кальций в составе плазмы крови и меж клеточного пространства (обычно пишут – в мягких тканях и мышцах). Правда его ещё много в составе химических соединений, но это отбросим – в среднем внутри взрослого человека всего свободного кальция 1100 г. Для ежесуточной ротации Са взрослых женщин (до наступления менопаузы) и мужчин (до наступления импотенции) требуется 30-40 мг (миллиграмм = 0,001 грамма) уже усвоенного в кровь. Что соответствует его суммарному количеству в пище 1100‑1200 мг. И вот тут и происходит разрыв понятий!!!
Нужно 30-40 мг, ежедневно усвоенного, а не 1100-1200 мг приобретаемого!!! Те кто на ЗОЖ стараются подойти с понятием и считают все до точечки. Но, в сто граммах сыра нет 900-1000мг Ca! Молочная сыворотка забирает с собой до 80% веществ находящихся в молоке, а это Ca, Fe, Mg, P, K, Na, Zn, Cu, Mn, Se плюсом к этому белки и витамины A, C, B1, B2, B6, B12. Наличие кальция в молочных продуктах, кроме молока, кефира,.., сметаны - все это шутки маркетинга, который паразитирует на всеобщей профанации, чтобы продавать и продавать...
Вы скажете: “ А молоко”, а я отвечу: “А отключенный природный ген переваримости лактозы?!” и притом даже если в вас присутствует счастливая мутация принятия лактозы – ежедневно выпивать литр молока – это утомительно…, да и простая вода организму весьма необходима.
Так во, так раз про воду и хочу заключить свой рассказ. Но сначала чуть физиологии человека, отличной от профанации медицины ради маркетинговых уловок. Я расскажу, а вы в комментариях эту профанацию сами и раскроете.
Кальций попадает в организм тремя способами:
1. Первый самый надежный и быстрый – его, для вскармливания молоком младенцев, придумала природа. Усвояемость происходит в среднем отделе двенадцатиперстной кишки. Там принимается водорастворимый кальций, причем всасывание происходит в режиме реального времени.
В организме человека только две точки усвояемости в режиме нон стоп:
1. гортань и глотка – в них вода моментально переходит в организм (именно по этому у людей после грандиозной пьянки на утро неистощимый запах перегара)
2. Средний отдел двенадцати перстной кишки, который до попадания в кишечник (до начала раздербоша пищи бактериями) через встроенные дюзы, усваивает водорастворённый Кальций!!!
2. Из пищи, растворенной желудочным соком, соли кальция высвобождаются и вторично связываются, а пройдя сквозь двенадцатиперстную кишку, преципитируются (осаждаются) для вторичного растворения в нейтральной pH среде тощей и подвздошной кишке. Эффективность всасывания кальция на протяжении тощей кишки определяет гормональное наличие витамина D, которое как вы понимаете с возрастом становиться всё ниже.
3. Еще один (последний) путь это реабсорбция – Ca экскретируется в равных количествах с мочой и кишечным секретом. Экскреция кальция с мочой составляет от 100 до 240 мг/день и очень изменчива у здоровых людей, фекальная экскреция составляет 100-150 мг/день. Вместе с потоотделением экскреция Ca у здорового человека может достигать 400 мг/день – 99,8% его подвергаются реабсорбции (повторному всасыванию), до момента покидания тела.
Но это все о Кальции выделенном из пищи – разорвавшего свои солевые связи и не нашедшего нового соединения….
Но вы наверное устали и ждете от меня нравоучения – как быть и что делать?! И зачем весь этот бред?!
А нужно же это чтобы ваши суставы не болели, кожа оставалась гладкой и глаза горели не на экран телевизора, а на партнёра… Недостаток ежедневно усвояемого кальция – вся ваша боль и близкая старость…
Кстати!
С возрастом женщины приобретают горб - это обманчивое явление можно назвать сутулостью, так как после наступления менопаузы женский организм резко снижает темп выработки витамина D, а значит наступает кальциевое голодание. Но сердечная мышца кальций требует, она не может без него быть эластична! Наш организм настолько урбанистичен, что не бегает и не шарит по закромам... Ближайший источник кальция для женского сердца - это грудная клетка! Организм изымает из неё кальций, тем самым ослабляя её.
Вот и получается, что это не женщина горбится, а грудная клетка становится мягкой и проседает...
По той же причине у мужчин грудная клетка становится колесом...
Правда есть один немаленький секрет – анализ водопроводной воды из поверхностных источников (реки, озера, ключи) дает показатели водорастворимого кальция от 80-250 мл/л. То есть, если выпивать ежедневную норму сырой воды (Статья ЧВО–00), то через средний отдел двенадцатиперстной кишки можно в достатке восполнять свой кальций.
Другое дело – как пить водопроводную воду без кипячения? – это раскрыто в статьях ЧВО моего же канала.
Дочитав эту статью до конца, в знак благодарности за труд, поставьте дизлайк или лайк, чтобы другие узнали чуть больше о воде и о себе...
Ссылки на мои книги желательно не игнорировать...