В нашем современном мире, который постоянно движется вперед, даже бежит! Хочется, чтоб кто-то просто был рядом, кто тебя молча обнимет и притормозит это время, которое неумолимо пролетает день за днем.
К сожалению, осознание таких ценностей приходит не всегда и не ко всем 😅
А чувство это начинает обостряться после 30, когда ты уже достиг неких успехов в карьере, творчестве, возможно спорте… и тут ты понимаешь, что одинок. И никакие фанаты, никакая работа и даже кот 🐈⬛ ☝🏼😄 не заменят тебе простого человеческого тепла.
Раньше я была другой. Многие считали меня карьеристкой, Возможно даже стервой ) Нет, я никогда не шла по головам. Я всегда была дипломатом. Но я очень много времени уделяла работе...да и сейчас тоже, но тогда это было по любви... Хотя и сейчас моя работа мне нравится... Так о чем это я?!
Просто время другое, другая я... Сегодня я понимаю, что какой бы любимой не была работа - необходимо соблюдать баланс. Кроме работы в твоей жизни должно быть место увлечениям, развитию, отдыху, семье и близким..
А когда нет баланса - это начинает разрушать твое тело и психику изнутри. Но мы не всегда понимаем что происходит. Чаще мы ссылаемся на банальные вещи: усталость, простуда, авитаминоз... Мы просто не умеем слышать свое тело. А проблема кроется гораздо глубже. И очень часто это психосоматика.
Наши не прожитые эмоции, наши стрессы…гордость… Это все откладывается блоками в нашем теле и после накопления начинает проявляться…хорошо, если ты во время понимаешь, что тебе нужна помощь, а ведь многие как думают: «У МЕНЯ ЕСТЬ Я И ВМЕСТЕ МЫ СПРАВИМСЯ» 🫂. Самостоятельность - это конечно похвально, но не в такой ситуации, когда уже всё, критика. Тело кричит: «ОСТАНОВИСЬ!», всеми возможными способами: шея болит, руки отказывают, голова не крутиться, аллергия, колени 😅😱
Я человек-практик и рассказываю вам исключительно то, что знаю не понаслышке. Это то, что я испытала на себе или видела как страдают мои знакомые. Все началось с токсичных отношений, из которых я выходила почти два года!!! 🙈🙊 И как каждая самостоятельная, сильная женщина, я решила выгнать этот стресс через спорт. Кстати, это была вторая такая попытка, выгнать стресс через спорт. И мои колени сказали мне: «Юль, пока 👋»
Вместо того, чтобы прожить эти эмоции, проработать их с психологом я решила все сделать САМА. Как результат - я не могу заниматься любимыми видами спорта; баскет и бег. Стоило оно того - нет! Но кто бы мне об этом сказал раньше 🤦🏼♀️
С того времени прошло уже почти три года, а я до сих пор не могу бегать. Хожу на терапевтические массажи. Мне ставят банки, бьют меня током и втыкают иглы 😅 Плюс ко всему я работала с психологом. В общем, целый комплекс)
Мои выводы: подавление эмоций, замещение ситуаций/человека, смена города/работы - НЕ РАБОТАЕТ.
Проживайте, прощайте, отпускайте. И никак иначе. Да, сложно! Да, работа над собой и с собой, со своим мышлением, телом и эмоциями. И это труд, но этот труд принесёт вам свободу. Подумайте над этим.
Я очень надеюсь, что кому-то из вас пригодятся мои практические истории и вы сможете избежать подобных ситуаций со своим здоровьем.
Обняла всех 🫂
#психология души #жизненный опыт #психосоматика #ЮлькаМаугли
ЮлькаМаугли