1.Не считать хронический запор проблемой: «Подумаешь, мучаюсь запором уже 10 лет. У меня и Мама, и бабушка так же мучаются».
⠀
❌По данным исследований, качество жизни пациентов с хроническим запором сравнимо с качеством жизни людей с сахарным диабетом, артериальной гипертонией и депрессией.
⠀
2.Принимать только слабительные, не меняя питание и не добавляя физическую активность.
⠀
❌Лечение запора должно быть комплексным, включая изменение образа жизни и питания, иначе, эффект от препаратов будет временный.
⠀
3.Верить, что растительные препараты от запора безопаснее «всякой химии»
⠀
❌Слабительные, содерщащие антрахиноны (сенна, крушина, ревень) часто вызывают не нормальный стул, а диарею с болями в животе и газообразованием, при длительном применении приводят к уменьшению уровня калия в крови, вызывают эффект привыкания к слабительным («lazy bowel syndrome»)
⠀
4.Принимать гутталакс или бисакодил постоянно.
⠀
❌Длительный (более 2 недель) прием стимулирующих слабительных не рекомендован, т.к. возникает привыкание кишечника к слабительным и требуется повышение дозы для возникновения позывов на стул.
⠀
5.Регулярно делать микроклизмы или глицериновые свечи.
⠀
❌Микроклизма и свечи - разовая помощь для эвакуации стула, например, у пациентов после операции, после родов, при длительном отсутствии стула.
Вылечить хронический запор таким способом не получится.
⠀
6.Принимать пробиотики.
⠀
❌Ни в одни клинические рекомендации мира по лечению запоров пробиотики не включены. Однако, это мало кого останавливает и запор пытаются лечить пробиотиками чаще, чем хотелось бы. Почему? Потому что улучшение стула может возникать на время лечения и 14 дней после, затем пробиотик полностью выводится из кишечника и проблема возвращается.
⠀
7.Проводить гидроколонотерапию.
⠀
❌Во время гидроколонотерапии жидкость в кишечник поступает ретроградно - против естественного движения кишечника. Каловые массы, находящиеся в кишечнике, конечно, выйдут. Но от хронического запора это не избавит и через несколько недель проблема гарантированно вернётся.
⠀
*про все указанные препараты- есть противопоказания, перед применением необходима консультация врача