В предыдущей статье я застрагивала тему того, как рождается чувство вины, теперь же хочу привести примеры, как оно влияет на нашу жизнь.
1. Я всем должен(а)
Мы постоянно берем на себя долги, задачи, обязанности друзей, коллег или родителей, чувствуя свою огромную ответственность за них.
Это - западня жертвенных отношений, в которой мы рискуем потерять свою свободу.
Например, можем уступить интересную должность коллеге или, муки совести не позволяют съехать от родителей и жить свою отдельную жизнь.
2. Что обо мне подумают?
Чувство вины идет рука об руку с оценкой окружающих. Не просто авторитетных или близких людей, а буквально всех людей вокруг.
Мы думаем о том, что, высказывая свое мнение, можем выглядеть смешно или нелепо. Что, если знакомые вдруг узнают, какие мы на самом деле - они отвернутся. Все наши увлечения - глупые, выглядеть сексуально - стыдно, проявлять талант - это ты называешь талантом?!
Иными словами, быть такими, какие мы есть и не соответствовать чужим представлениям - недопустимо.
3. Я не достоин
Хорошего отношения, счастливой жизни, настоящей любви, работы мечты. Ведь мы недостаточно для этого хороши.
Может даже казаться, что этому есть доказательства, ведь в жизни действительно не происходит ничего хорошего, но чаще всего на это хорошее мы даже не даем себе шанса.
В качестве наказание за свою «плохость» и «неподходящесть».
У навязчивого чувства вины много последствий, но самое страшное для меня лично - это запрет на проявление себя.
#чувство вины #психология жизни #психология #жертвенность #проявление себя