Эта техника полезна при тревоге, сильном страхе, беспокойстве Она помогает вернуться из неуправляемых эмоций в реальное «здесь и сейчас», сконцентрировавшись на реальном. Не забудьте подписаться на канал! t.me/astranika666
Эта техника полезна при тревоге, сильном страхе, беспокойстве
Она помогает вернуться из неуправляемых эмоций в реальное «здесь и сейчас», сконцентрировавшись на реальном.
Не забудьте подписаться на канал! t.me/astranika666