Найти тему

Любимые рецепты диетолога. Запеканка с помидорами и курицей для стройной талии.

Друзья, делюсь с вами вкусными рецептами , которые вы смело можете добавлять в свои любимчики вкусных и полезных блюд.

Готовится легко и просто.

📌 Нам понадобятся:

- перец, соль
- 250 гр. куриного филе
- 60 гр. йогурта без добавок
- 80 гр. помидор
- яйцо

Филе вымыть, обсушить и мелко нарезать. В предварительно смазанную форму положить филе, посыпать специями. Взбить йогурт, яйцо и соль. Вылить смесь на филе и положить кружки помидора. Выпекать в течение получаса в разогретом до 200° духовом шкафу.