Деточка, на конфеточку!
Дети любят сладкое или это мы, взрослые, любим баловать детей сладостями? Как оградить? Как объяснить?
Все пищевые привычки людей родом из детства, поэтому многие родители задаются вопросом правильного питания детей, а вот вопрос сладостей очень сложный.
Самое главное ребёнку не запрещать, так как всё запретное ещё больше вызывает интерес. Поверьте, если ребёнок захочет сладенького он его раздобудет и там в его голову могут прийти невероятные способы.
Мы живём в социуме, где есть традиция детей угощать конфетками, булочками. Здесь один вариант смириться. Ребёнок сам примет решение, что с этим делать.
Что, как родитель, вы можете сделать:
- Приучить ребёнка пить несладкий чай
- Больше давать фрукты, овощи, сухофрукты
- Пусть стоит ваза с конфетами и не делать акцент на ней
- Готовить ПП десерты и выпечку
А самое важное, это личный пример. Если ребёнку давать к чаю чернослив, а сами будете пить чай с булкой, думаю, сами понимаете.
Многие родители своих детей в кризисные моменты успокаивают сладостями. Это страшная ошибка, которая во взрослой жизни приводит к заеданию малейшей проблемы.
Самое простое, что можно сделать в этой ситуации:
5. Меньше делать на этом акцент
6. По минимуму держать в доме сладкое
7. Если ребёнок просит, не отказывать, а дать ему. Пусть удовлетворит свой интерес
8. Вести беседы с ребенком о полезном питании и рассказывать о вредном
Хотите разобраться в питании более подробнее, приходите на мою программу питания.
Питание на моей авторской программе сбалансированное, а все продукты богаты витаминами и полезными минералами. Участники программы полностью меняют своё питание, избавляются от старых вредных привычек и приобретают новые. Скидывают лишние килограммы и улучшают своё здоровье.
Расскажи в комментариях, как вы питаетесь, подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх.
Также мои социальные сети:
Результаты моих девочек, вы тоже так сможете!
Читайте так же:
Раньше тратила много денег на продукты, пока не нашла бюджетные аналоги. Правила замены продуктов
Людей нужно переучивать питаться. Почему наше питание вредит здоровью?
Минус 56 кг за 8 месяцев. Издевательство или восхищение? Истории реальных людей
Как детские травмы влияют на вес или психологические причины лишнего веса
От телосложения зависит психотип личности: астеник, нормостеник, гиперстеник
Как правильно ставить цель, чтобы похудеть сразу, а не сидеть постоянно на диетах?
Как легко перейти на здоровое питание? 10 лайфхаков, о которых вы не догадывались
Сбросила 39 кг лишнего веса. Стоит ли оно того? Вся правда о таком похудении
Считаешь полезное, правильное питание невкусным? Просто не умеешь правильно и вкусно готовить⠀
Людей нужно переучивать питаться. Почему наше питание вредит здоровью?
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.