Гимнастика для глаз в процессе работы за компьютером, также важна, как и физическая разминка для тела. Несколько простых упражнение и не более трех минут приведут мышца в глаз в тонус и пойдут на пользу для зрения.
Упражнения для глаз при работе за компьютером
- Ознакомьтесь с важными рекомендациями и нажмите «Начать зарядку для глаз», следуйте инструкциям;
- По окончанию упражнений настройте напоминание, чтобы выполнять зарядку регулярно.
Кстати, со временем вы запомните упражнения и станете выполнять их не глядя в монитор.
⚡️ Все новости, советы и хитрости для смартфонов и компьютеров в нашем канале в Telegram, присоединяйтесь!