Простая техника «Двадцать семь счастливых дней» помогает справиться со множеством задач. Кому-то выполнение этой нехитрой техники-игры поможет справиться с последствиями разлуки с любимым человеком, выходу из депрессии, снимет тревожность, раздражительность, добавит уверенности в себе, поднимет настроение. Выполнять эту практику одно удовольствие. Что можно получить в конце практики?
- Во-первых, научитесь любить себя.
О чем женщины забывают, когда оказываются с разбитым сердцем или теряют какую-то уверенность в завтрашнем дне? Правильно, о себе. Никогда не забывайте, что любовь к себе дает уверенность во всем. Люди, которые любят себя, имеют больше шансов выйти с минимальными потерями из тяжелых отношений, быстрее восстановиться, найти хорошую работу, получить продвижение, больше друзей, поклонников, обрести счастье и настоящую любовь. Полюбив себя, вы обретаете душевное равновесие, спокойствие, становитесь увереннее в себе, учитесь избегать ненужного самобичевания.
- Во-вторых, научитесь справляться с эмоциональным выгоранием.
Так же эта техника поможет вам справиться с эмоциональным выгоранием. Выгорание возникает в следствие игнорирования своих потребностей, ради которых мы и работаем. Но почему-то свои потребности все время откладываем на потом и отодвигаем на задний план. И тогда внутренний голос нам говорит: «А для чего ты тогда так стараешься, если все время забываешь про себя и забиваешь?» Вот тогда вас настигает выгорание.
- В-третьих, сможете исполнить самое заветное желание.
Еще эту практику можно использовать как механизм для исполнения желания. Это не такая известная техника, как, например, карта желаний, но она тоже направлена на достижение вашей мечты. Но, в отличие, например, от аскезы, где принято для исполнения заветного желания добровольно отказываться или ограничивать себя от тех вещей или привычек, без которых вы не представляете себе жизни, в этой технике происходит все наоборот. Да еще вы при этом получаете удовольствие и ни от чего не отказываетесь.
Что нужно делать?
В течение двадцати семи дней вы должны баловать себя и делать только то, что вам нравится. Делать то, на что у вас раньше не хватало времени, то, что вы все время оставляли на потом, то, что вы хотели попробовать сделать, но почему-то не решались.
Суть в том, чтобы не обманывать саму себя. Баловать, так баловать, как говорится. И это не про изнурительные диеты и сумасшедшие тренировки. Здесь никто вас не будет проверять, никто не попросит отчетности. Просто вы каждый день должны делать для себя какие-нибудь, пусть даже самые маленькие радости. Но каждый день. Это не обязательно должно быть завязано на больших деньгах. Начните с простого, например, устройте дома перестановку. Может вы давно этого хотели, но руки не доходили или вам не разрешали домашние? Сделайте так, как хотите именно вы. Знаете, как говорится, аппетит приходит во время еды.
Начав с простых вещей, и почувствовав вкус к изменениям, постепенно увеличивайте масштаб баловства. Запишитесь в спа-центр. Выберите себя разных процедур, пробуйте всё! Запишитесь к косметологу, массажисту. Попробуйте не просто сделать стрижку, а кардинально поменять цвет волос. Нет денег на спа-салон, устройте себе дома салон красоты. Купите соли для ванн, ароматические масла, зажгите свечи, откройте бутылочку сухого вина, включите приятную музыку и предупредите домашних, чтобы вас ни при каких обстоятельствах не отвлекали. Если вы долго раздумывали что купить: абонемент в бассейн или набор кастрюль, то смело отметайте все сомнения и бегом в бассейн. Хотели сменить гардероб, да руки не доходили? Больше никаких раздумий! Действуйте! Балуя свое тело, не забывайте и про душу. Зайдите в книжный магазин. Побродите между полок. Выберите себе интересную книгу и отложив все нескончаемые домашние дела, погрузитесь в чтение. Думаю, смысл этой практики вам понятен.
Почему именно 27 дней, а не 30 или 31 по числу календарных дней в месяце?
Вообще испокон веков число 27 считалось магическим, счастливым и приносящим удачу. Некоторые считают это число основой мироздания, символом Мировой Души. Поэтому покупаем красивый блокнотик, красивую ручку и ведем дневник баловства.
Как работает практика
Неважно какую цель вы преследуете: полюбить себя, выйти из депрессии, справиться с выгоранием, исполнить заветное желание, эта практика поможет вам в любом случае. Любые ваши действия принесут вам радость, поднимут настроение, помогут посмотреть на себя со стороны, увидеть какая вы классная. Вы начнете обращать внимание только на позитив, отодвинув на задний план весь мировой негатив. Тем самым вы запустите механизм положительных вибраций. А все самое лучшее происходит в жизни тех людей, которые живут на высоких вибрациях. Вы сами того не ожидая, начнете видеть, как вокруг вас концентрируется положительная энергетика, притягивать в свое поле только светлых людей и позитивные события. Не забывайте, что баловать себя нужно только с позитивным настроем, верой в лучшее и любовью к себе и миру. Вселенная видя, как вы любите себя, балуете, не унываете, позитивно мыслите и благодарите эту жизнь, даст вам в подарок всё самое лучшее. Если вера в себя сильна, то обязательно все получится. Здесь даже не стоит сомневаться.
Получайте удовольствие от практики и верьте, что законы Вселенной работают.
#исполнение желаний #психология женщин #психология #любовь к себе #законы вселенной #саморазвитие #вселенная #избавление от стресса #практика #психология жизни