«Дети – цветы жизни!» Но для того, чтобы они росли здоровыми и гармонично развивались, им необходимо больше двигаться и спортивные занятия для этого отлично подходят.
Обычно спортивные секции принимают детей с 4-5-6 летнего возраста. В начале обсудите эту тему с ребенком – в каких видах спорта он себя видит, а какие его отталкивают. Конечно, во время семейного совета можно изложить и свои варианты с доводами, а также предложить посетить пробную тренировку, но выбор все-таки должен оставаться за будущим спортсменом.
Для того чтобы выбрать что-то подходящее для своего чада, присмотритесь к его поведению, чтобы выявить его особенности – насколько он спокоен или подвижен, какие у него есть проблемы и потребности.
Далее определитесь, когда и где ребенок сможет посещать спортивную секцию. Есть ли рядом разнообразие кружков, а если нет, сможете ли Вы возить его несколько раз в неделю в определенное время и другие детали. После того, как информация об этом будет получена, следует переходить непосредственно к выбору вида спорта.
Если ребенок обладает «взрывным» характером и высокой подвижностью, то ему больше подойдут плавание и различные виды борьбы, где он сможет выплеснуть свою энергию. Если малыш, напротив, спокоен и обладает тонкой душевной организацией, то подберите ему творческие не командные виды спорта – танцы и фигурное катание. Ребенку с задорным и веселым характером и любовью к общению предложите активные занятие в команде – хоккей, футбол, парные танцы. Для спокойного и в меру уверенного в себе подберите что-то требующее терпения – лыжи, шахматы. Также можно учесть медицинские особенности ребенка (но после консультации врача). Например, при проблемах с осанкой могут подойти танцы и фигурное катание, а при проблемах с координацией движений – восточные единоборства.
В выбранной секции познакомьтесь с тренером, присмотритесь к его методам работы с детьми, поговорите с ребенком после первых тренировок. Также помните, что дополнительные физические нагрузки подразумевают продуманную диету, о которой может подсказать тренер.