Спорт помогает нам оставаться бодрыми и здоровыми. Вот несколько советов, как мотивировать ребенка к регулярной физической активности.
🏃♀️ Занимайтесь спортом сами. Дети часто берут пример со своих родителей, иногда даже неосознанно. Сделайте совместные занятия спортом регулярными — катайтесь вместе на лыжах, ходите в бассейн, выполняйте утреннюю зарядку или играйте в бадминтон.
🏀 Дарите спортивные подарки. Это может быть баскетбольный мяч, боксерская груша, ролики, велосипед или что-то другое. Такие подарки подогревают интерес к физической активности.
🎬 Смотрите вместе фильмы про спортсменов. Возможно это замотивирует ребенка получить новый опыт.
🚣♂️ Запишите ребенка в спортивную секцию. Это поможет не только поближе познакомиться с физическими нагрузками, но и стать организованнее и найти новых друзей. Помните, что ребенок должен выбрать секцию сам.
⚽️ Сходите вместе на спортивные соревнования. Атмосфера футбольного матча или соревнований по лыжам подарит новые эмоции и поможет заинтересовать ребенка.
✅ Развивать спорт в России помогает федеральный проект «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». Благодаря ему строятся современные спортивные объекты — новые катки, бассейны, физкультурно-оздоровительные комплексы. Также проводятся физкультурно-спортивные мероприятия, закупается новый инвентарь и оборудование в спортивные школы.
Подробнее о полезных возможностях для семей с детьми — в соцсетях Национальных проектов России. Подпишитесь — там много интересного.
