Отличный вариант вкусного и полезного завтрака, который можно приготовить за считанные минуты. Ставь👍 и не забудь подписаться на мой канал
Белковые фитнес-блинчики
🍃 на 100грамм - 84.12 ккал. Б/Ж/У - 12.79/2.04/3.46 🍃
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 200 г
Овсяные отруби 2 ст. л.
Яйцо 1 шт. + яичный белок 3 шт.
Натуральный йогурт 2 ст. л.
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Продукты смешать в блендере и жарить блины на небольшой сковородке (керамической или гранитной) без масла. Можно придумать начинку или есть с ягодами/фруктами и натуральным йогуртом.
Приятного аппетита!
Не забудь поделиться рецептом с друзьями😉.
Мне важно знать Ваше мнение, чтоб стать еще полезнее.
.
Ставьте в комментариях:
👍 если будете готовить
👎 если не будете готовить
😊 если приготовили и Вам понравилось
☹️ если приготовили и Вам не понравилось.
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами.
#пп #рецепты #пп рецепты #пп питание #пп рецепт #пп еда #пп меню #пп завтрак #выпечка пп #вкусное пп
