С годами кожа тела теряет упругость. Причинами тому становятся возраст, гормональные изменения, строгие диеты, стресс и не только. Рассказываем, как предотвратить и вернуть коже тонус.
Чтобы кожа тела оставалась эластичной и упругой, соблюдайте несколько простых правил.
Принимайте контрастный душ
Эта несложная процедура дает видимый результат — причем уже через неделю. Напоминаем, что заканчивать сеанс нужно прохладной водой, усилить эффект можно растиранием кожи массажной рукавичкой, а сразу после душа — нанести увлажняющий крем.
Проводите эксфолиацию
Понятно, что пока не отшелушится верхний слой, обновление будет идти вяло, да и косметические средства не смогут как следует впитаться. Учитывайте, что для тела потребуется более мощный скраб, чем для лица.
Пройдите курс массажа
Любой массаж (мануальный, аппаратный) буквально творит чудеса, стимулируя не только мышечный тонус, но и регенерацию клеток кожи.
Занимайтесь фитнесом
Если нет времени на серьезные тренировки, введите в привычку хотя бы утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). Крепкие мышцы помогут сохранять тонус кожи.
Пользуйтесь косметикой для тела
Используйте подтягивающие и моделирующие кремы, совмещайте их с увлажняющими и питательными средствами.
Если у вас чувствительная и склонная к аллергии кожи, избегайте средств с ретинолом и фруктовыми кислотами (во всяком случае в высокой концентрации), а также эфирными маслами.