Я открываю телеграмм и вижу бесконечный список чатов, в которых количество непрочитанных сообщений уже давно перевалило за сотню.
У них уже давно отключен звук, и я не получаю от них уведомлений, потому что это не важно.
Вдох-выдох... Чтобы только пробежаться по заголовкам отнимает кучу времени.
Что из этого мне надо прочитать и почему надо? А что я ХОЧУ прочитать?
Эти чаты с непрочитанными сообщениями, как незаконченные дела. Висят и ждут, когда им уделят время. А времени мало, на всех не хватает.
- Надо удалять,
- А вдруг пригодятся? Вдруг захочется почитать?
- Ты и раньше в них от силы два раза заглядывала за всё время!
- Да... надо удалять.
Я соглашаюсь сама с собой и выхожу примерно из 10 чатов.
Становится чище и свободнее. Я убираю телефон и иду к окну, чтобы посмотреть в даль.
Вдох-выдох... Хочется снова стать маленькой и даже не думать обо всех этих проблемах. Мама накормит и утешит. И ты будешь опять весело прыгать на диване.
Но я уже сама мама и надо варить суп, а ещё развесить бельё после стирки, оно уже несколько часов киснет в машинке.
Я беру телефон и удаляюсь ещё из двух чатов, самых сложных, от которых всегда портится самочувствие.
Чувствую физическое облегчение и расслабление. Возвращаюсь к обычным делам.
