Мягкая адаптация. Знаете ли вы, что это такое?
Именно идеи мягкой адаптации новорожденного я использую для своей работы налаживания грудного вскармливания , сна, купания. Что же входит в понятие мягкой адаптации новорождённого? В первую очередь это период первого месяца жизни, как минимум, а ещё лучше первых трёх месяцев, тот самый четвёртый триместр. В этом периоде младенец познает новый мир, он только пришёл в него и в этом мире всё в новинку. Чтобы сделать это знакомство приятным, мы пытаемся дозировать новые впечатления, новые ощущения от этого мира так, чтобы они были не слишком шокирующими и не пугали малыша:
- Телесные ощущения. Контакт кожа к коже, о котором так много говорят, желательно, чтобы продлился не несколько дней в роддоме, а достаточно длительное время, и хотя бы несколько часов в день малыш всем своим телом чувствовал бы ваше тело.
- Ношение на руках. Это тот принцип, который обеспечивает младенцу ощущение безопасности. Вспомните, ведь в нашем животе, в течение дня малыш все время был с нами и испытывал легкие покачивания во время наших передвижений и если мы даём ему те же ощущения и снаружи, малыш чувствует ,что он всё там же, с той же мамой и всё спокойно.
- Совместный сон. Так же, как и днём малышу необходимо для спокойного сна чувствовать взрослого рядом, так называемые биоритмы взрослого помогают спать. Поэтому, когда мы говорим о совместном сне, мы имеем в виду, что взрослый находится очень близко. У вас может быть не только одна кровать и на взрослого, и на ребенка, но и приставная кроватка. Доказано, что даже если ребёнок находится в приставной кровати, он всё равно чувствует биоритмы мамы. Но, по моему личному опыту, младенцам все же нравится чувствовать взрослого всем телом в ночное время.
- Постепенное привыкание к большим объемам кислорода и новым пространствам. Сначала малыш знакомится и привыкает к дому, а уже потом выходит с вами на улицу. И чем более коротким, аккуратным будет знакомство с большим пространством улицы, тем более комфортно будет чувствовать себя малыш. Это не значит, что вы увидите реакцию ребёнка на улице в виде плача, многие дети наоборот, выходя на улицу крепко засыпают в первый месяц. Но выяснилось, что при этом они испытывают большой стресс от длительного нахождения в неизвестном пространстве без контакта с телом взрослого.
- Купание. Это тоже новая процедура для ребёнка. Ведь если бы мы родили его сразу в воду, то - вода была бы его естественной средой, а сейчас, когда он уже вышел наружу, периодическое погружение в воду не будет для него настолько комфортным, поэтому для мягкой адаптации предлагаются 2 варианта: или купание в ванной на взрослом, чувствуя его тело, или купание а пелёнке, чтобы объем воды ребёнком не ощущался таким большим.
Эти принципы я всегда предлагаю использовать мамам, чтобы дать возможность нервной системе развиваться комфортно, спокойно, а значит минимизировать риски, что малыш будет беспокойным в дальнейшим и сделать ваше знакомство с малышом и его миром комфортным. Со своими младенцами я использую только такой метод и наверное в достаточно категоричных вариантах. Мы никогда не купаем детей без взрослого, мы всегда спим с плотным тактильным контактом, мы очень много носим ребёнка и практически не оставляем в первые месяцы его лежать одного, и мы начинаем гулять только с 3-4 недель, дозируя время на улице в первые месяцы.
Какие из этих принципов были вам знакомы, использовали ли вы их когда-нибудь?
