Начнём с того, что жир внизу живота бывает не только у девушек, но видимо, им убрать его куда нужнее. Оно и понятно, для мужчины живот не всегда помеха, нередко это подспорье в приседе и тяге, да и зачем убирать живот, если можно раскачать плечи..
Так как же убрать жир внизу живота ?
Так же, как попробовать осушить реку, не целиком, а ровно посередине.
Если выражаться более конкретно, то похудеть только в руках, боках или животе невозможно. При созданных для снижения веса условиях, жир снижается повсеместно. И если руки худеют быстрее живота, то только потому, что изначально жира на них куда меньше.
Думаю тот, кто придумает, как убрать ненавистный жир с желаемых мест не хирургическим путём, мгновенно станет богачом ( тут я задумался на тему массажа, и вправду, он может быть весьма эффективен, но только в том случае, если соблюдается дефицит калорий ), но даже в этом случае, это борьба со следствием.
Причина же кроется в пищевых привычках, что сформировались ещё в детстве, и в отсутствии достаточной активности (прогулка до машины не в счёт).
Если не обзавестись новыми привычками, не поменять, зачастую кардинально, образ жизни, в этом случае, вряд ли что изменится, вес, если и снизится, то на время, а после вернётся в компании старых друзей - штанов и футболки размера XL.
Лёгкий путь, будь то майка для сжигания жира или его перераспределение из одного места в другое, это путь в никуда. Научитесь получать удовольствие от процесса и результат не заставит себя ждать.