Благоприятные дни для зачатия

Если вы решили забеременеть, то вам желательно знать, в какие дни лучше предпринимать попытки зачатия. Благоприятных дней в каждом цикле шесть: день овуляции и ещё пять дней перед ней. Но шансы в разные дни неодинаковы. Чем ближе овуляция, тем больше вероятность зачатия. После овуляции «фертильное окно» закрывается, и забеременеть в текущем цикле уже нельзя.

Лучшие дни для зачатия, когда вероятность забеременеть примерно один к трем:

· день овуляции;

· два дня перед овуляцией.

То есть, вы имеете широкое окно длиной в три дня. Ещё в течение трех дней до этого есть небольшое окошко: вероятностью зачатия в нём примерно один к шести.

Теперь вы знаете, когда стоит предпринимать попытки забеременеть относительно овуляции. Осталась одна загвоздка: как узнать, когда у вас овуляция?

Так как у вас есть целых шесть фертильных дней, из которых три дня «очень» фертильные, вам не обязательно знать дату овуляции точно. Можно рассчитать приблизительно. Просто возьмите длину своего цикла в днях, отнимите 14 дней лютеиновой фазы (столько она длится в норме после овуляции). Сколько осталось? Допустим, 13 дней. Это значит, что на 13-й день цикла будет овуляция. Считать нужно с первого дня менструальных кровотечений. Конечно, это работает только при условии, что цикл у вас стабильный. Если он постоянно меняется, то день овуляции тоже будет «плавающим».

Точнее определить день овуляции можно с помощью тестов. Они выглядят точно так же, как те, которые используются для определения беременности. Разница только в том, что они реагируют на другие гормоны. Тест определяет лютеинизирующий гормон в моче. Его уровень резко повышается за 36 часов до овуляции. В середине цикла тест проводится ежедневно. Как только он станет положительным (две полоски), это значит, что сегодня и завтра – дни максимальной фертильности.

Можно ещё использовать лабораторное исследование SPERO-screen. По этому анализу крови можно оценить вероятность наступления беременность в текущем и двух ближайших циклах. Чем выше показатель индекса SPERO, тем выше шансы зачать в «окно фертильности».

Зная благоприятные для зачатия дни, вы сможете забеременеть быстрее. Конечно, при условии, что с вашим здоровьем всё в порядке. Но не стоит переживать, если в первый цикл забеременеть не удалось. Даже в самые фертильные дни вероятность беременности составляет всего лишь один к трем. Запаситесь терпением, но «терпеть» вряд ли придется долго. Подавляющее большинство здоровых супружеских пар беременеют в течение 6 месяцев регулярных попыток. К врачу стоит обращаться, если беременность не наступает после 12 месяцев попыток.