Весной кожа истощена и требует особого ухода, поддерживающего здоровое состояние поверхности кожного покрова – эпидермиса, в течение года.
С наступлением плюсовой температуры для кожи устанавливается весенний период. Для него, как правило, характерна тусклость, раздраженность, даже появление прыщей. Также после зимнего периода коже не хватает витаминов и влаги, поэтому верхний слой эпидермиса шелушится. Восполнение, каких витаминов необходимо организму, и в чем они содержатся?
В первую очередь необходимо восполнить запас таких витаминов, как провитамин А (каротин), витамины А, Е. Каротин содержится в листьях растений, в моркови и плодах шиповника, облепихе, одуванчиках. Витамин А – в печени, тыкве, шпинате, рыбе, молокосодержащих продуктах, сливочном масле и желтке. Витамин Е – в орехах, многих бобовых, сухофруктах и растительных маслах.
Для отшелушивания ороговевших клеток используются разнообразные пилинги и скрабы. Частота проведения данной процедуры зависит от подкожного состава. Жирную и комбинированную кожу следует очищать еженедельно, когда сухую – всего дважды в месяц. Также неплохим средством является применение различных тоников c низким спиртосодержанием. Но частое использование такого вида средств, особенно для обладателей жирной, комбинированной и нормальной кожи, может привести к обильному жировыделению. Поэтому советуют пользоваться для очищения кожи кубиками льда, приготовленными из настоек разных трав.
Всем известный факт, что водопроводная вода имеет большое содержание хлора, что пагубно сказывается на состоянии кожи. Следовательно, для поддержания здоровья кожи умываться следует либо водой, прошедшей кипячение, либо отварами трав дважды в день – утром и перед сном. В такой период нельзя обойтись без масок, состоящих исключительно из фруктов и овощей. Сухая кожа нуждается в таких природных компонентах, как виноград, банан, сок моркови. Раздраженная кожа – в соке петрушки или нарезанных ее листьев и корня. Для кожи, имеющей иной тип, прекрасно подойдут маски из томатного сока, ягод (клубника, арбуз) и апельсина.
Неотъемлемой частью весеннего периода являются солнечные лучи. Нахождение на свежем воздухе в солнечный день будет благотворно сказываться на здоровье кожного покрова. Кожа будет получать нужное количество ультрафиолетовых лучей, которых не хватало в период холодной зимы. Но не стоит и сильно увлекаться, ведь избыток ультрафиолета тоже наносит вред. Базовыми средствами питания кожи считаются увлажняющие крема, которые можно найти на прилавках любых косметических магазинов. Но здесь главным фактором в правильном выборе крема является именно тип кожи. Питание кожного покрова в весенний период – важный шаг к здоровью всего организма и безупречному внешнему виду.