Обида и претензии забирают у человека много внимания и в конечном итоге не позволяют достигать целей. По сути обида - это заблокированная прямая агрессия. И это чувство, состоит, как минимум, из двух элементов: 1. Слияния с другим человеком; 2. И нарушенных ожиданий (от другого человека ожидалось иное поведение или чувство); Претензии – это те же самые наши обиды, которые уже трансформировались в глобальное недовольство. По сути, это лишь очередной способ переложить ответственность на чужие плечи. Которые, собственно говоря, становятся нашими убеждениями, нашими ментальными конструкциями. Претензии — это скрытая просьба о поддержке, обличённая в нежелание просить. Здесь речь идёт о нарушении границ. Эти мощные чувства, периодически стягивают внимание, и приходится останавливаться отходить от намеченного, поскольку в достижение цели не поступает ваша психическая энергия. Поскольку в основе этих чувств лежит заблокированная злость, агрессия. То именно этого чувства вам не хватает