Вредные советы молодым мамочкам:
1. Всё делайте самой, не просите помощи никогда
2. Когда малыш спит, переделайте кучу дел, ни в коем случае не тратьте время на себя, займитесь уборкой и готовкой в первую очередь!
3. Обязательно идеализируйте
4. Не ходите часто в гости, и никуда не уезжайте, не дай бог у ребёнка будет переутомление или перевозбуждение
5. Обязательно 24 часа в сутки развлекайте ребёнка
6. Не живите настоящим моментом, нужно обязательно думать о будущем, и когда же там будет полегче, попроще 🙄
Я пришла к выводу, что чем больше окружения у молодой мамочки, которое готово ей оказать любую помощь с малышом и в быту, тем меньше вероятности, что будет депрессия и стресс.
Помню, когда была в роддоме, мне очень очень хотелось домой, прям не могла уже там находится.
Дома меня ждали муж и свекровь, и поначалу когда кто-либо предлагал помощь, мне казалось лучше делать всё самой, я же мама теперь. Мой ребёнок, моя ответств
енность. Но потом, я позволила себе и поспать лишний раз, когда родные гуляли с ребёнком, и найти время для себя.
И, конечно, нужно снизить свои ожидания. Вам кажется, что ребёнок мало спит, мало ест ? Взгляните на это по-другому, как говорится не можешь изменить ситуацию - значит нужно изменить отношение к ней 👍
Время бодрствования и сна может колебаться, детки разные. Даже может отличаться от табличек про время бодрствования.
С началом прикорма ребёнок ест мало всегда, во время болезни и периода прорезывания зубов тоже снижается аппетит, хотя может и наоборот повысится...Помните, всё это временно 😇
Всем добра, терпения и счастья 🥰🥰🥰
#материнское выгорание
#эмоциональное выгорание
#материнство
Какие мысли по этому поводу?
Делитесь в комментариях😉