Огурец - отличный увлажнитель. Обилие воды в составе, подкрепляется свойствами калия и положительно влияет на снабжение жидкостью органов и тканей. Огурец оказывает мочегонный эффект, помогает избавится от отеков и излишков жира, он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации.
В огурцах содержится фосфор, кальций, калий, магний, хлор и другие макро и микро-элементы, витамины, сахариды и 97% занимает вода.
Польза огурцов
*Укрепление иммунитета
*Повышение работоспособности мозга
*Улучшение пищеворения
*Предотвращение развития болезней
*Формирование здоровой костной ткани
*Нормализует работу щитовидной железы.
Огурцы возбуждают аппетит и стимулируют выделение соляной кислоты в желудке.
Содержится много калия и клетчатки, которые влияют на работу сердца и почек. Ферменты в составе огурцов помогают лучше усваивать белки и витамины группы В
Поэтому не стоит употреблять огурцы перед едой людям с лишним весом и тем кто на диете - рискуете «разогреть» аппетит.
Нельзя есть огурцы людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при обострении язвы, гастрите, энтероколите.
Гастроэнтерологи не рекомендуют после употреблении огурцов пить холодную воду, газированные напитки, молоко.
