Есть один секрет, как избавиться от всех манипуляторов сразу! Садись поудобнее, сейчас расскажу;) Он очень простой, только руку протянуть, но крайне сложно сделать это действие, ведь в наших программах заложено табу на это движение с самого детства. Секрет в том, что ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО не только не идти на поводу у кого бы то ни было, пусть это будет хоть английская королева, а можешь даже не отвечать на вопросы неприятных тебе людей! Вот прям так. Не здороваться в ответ, не отвечать. Вообще не реагировать на текстовые и мимические посылы ЛЮБОЙ особи на Земле! Имеешь ПРАВО! И ежели ты болезненно реагируешь на чью-то тиранию, то это вопрос ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в ТВОЕЙ реакции. Ты можешь прям в кабинете орущего на тебя начальника стать камнем, уйти в себя или смотреть на него, как на голого орущего незнакомого тебе человека))) Но если тебе "страшно, больно, тревожно, стыдно и так далее", значит в тебе ЗАВЫШЕНА ВАЖНОСТЬ именно этого человека. Секрет прост: стираешь ВАЖНОСТЬ данной особи для себя,