Йога приносит огромную пользу организму: способствует избавлению от лишних килограммов, снимает тревожность, положительно воздействует на сердце и позвоночник. Кроме того, она позволяет стабилизировать гормональный фон, улучшить работу репродуктивных органов, укрепляет мышцы тазового дна. Ученые из Индии обнаружили также, что занятия йогой могут предотвратить нейрокардиогенные обмороки. Нейрокардиогенный обморок - это кратковременная (от нескольких секунд до одной минуты) потеря сознания, вызванная нарушением вегетативной регуляции кровообращения. Такие обмороки сильно ухудшают качество жизни, в том числе из-за возможности получения травмы при падении. В новом исследовании приняли участие 55 человек от 15 до 70 лет. У каждого из них произошло не менее 2 эпизодов обморока или предобморочного состояния в течение последних 3 месяцев. При этом все обследуемые были относительно здоровы, у них не было заболеваний сердца и нервной системы. Участников исследования разделили на две группы, одна