В моменты кризиса, а особенно личностного, самое сложное (на мой взгляд и личный опыт) - отпустить прошлое и принять настоящее со всеми переменами.
Моя трансформация была похожа на катастрофу. Было ощущение, что все ценное в жизни, опора, надежда, радость растворялись на глазах.
Что и как поддерживало меня в этот период?
Ниже мои инструменты и ресурсы. Только то, что я пропустила через себя. И только то, что меня вдохновляло и поддерживало.
Книга: Ольга Берг «Путешествие к центру себя»
Очень рекомендую. Автор словно держит тебя за руку. Море любви и заботы через слова - это дар!
«Дизайн человека». Human Design- это учение (система), помогающая определить ваши качества, отличия и способности на уровне биохимии.
Помогает понять свою природу, чувства, страхи, эмоции. Осознать, почему я реагирую на то или иное событие. Как мне помочь себе. Какие мои ценности, таланты, цели.
Я пользуюсь этим приложением (но каждому рекомендую выбирать своё по отклику):
Медитации и эфиры людей с открытым и искренним сердцем, которые зажигают внутренний свет у очень большой аудитории.
Мой инструктор по ТетаХилинг Татьяны Турятка.
На ее канале в ютюб очень много качественных, добрых и полезных медитаций.
Второго моего инструктора по ТетаХилинг- Анны Бушиной.
И неповторимого Александра Меньшикова.
Тут даже описывать не стану. Лучше один раз послушайте. И поймёте, Ваше или нет.
Книги Лиз Бурбо - все без исключения.
Ее мировоззрение и мудрость помогают принять и осознать многие вещи.
