"Счастье - такое настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли".
Человек не может быть счастлив, если живет, так сказать, "в рассрочку": он не радуется жизни сейчас, -а ожидает для этого какого-то события, который должен произойти в будущем. Такие люди постоянно твердят себе, что они, мол, будут счастливы, когда благополучно вступят в брак или получат хорошую работу, когда выучат детей или выплатят кредит за дом, когда выполнят определенную задачу или одержат конкретную победу. Почти всегда их ждет разочарование. Ибо ощущение счастья - это состояние психики, склад ума, ставший привычкой. И если такую привычку не выработать, можно счастья так и не изведать. Это ощущение нельзя связывать с решением каких-то внешних проблем. Когда устраняется одна проблема, ей на смену немедленно приходит другая. Ведь вся наша жизнь - цепь проблем. Если вы хотите быть счастливыми, вы должны им быть просто так, без всяких "если и когда".
"Большинство людей счастливы настолько, насколько они сами решили быть счастливы", - сказал Авраам Линкольн.
Человек реагирует не на реальные факты, а только на свои представления о них.
Например, подлинная причина уныния молодого предпринимателя не в том, что он потерял 200 тыс. долларов, а в том, что утратил цель, утратил активную позицию, пассивно уступил, вместо того чтобы энергично действовать.
Мы "спроектированы и построены" как устремленный к цели механизм.
Люди, которые заявляют, что для них жизнь не имеет смысла, тем самым говорят, что у них нет интересной, осмысленной цели.
Наиболее действенный способ помочь людям почувствовать себя преуспевающей личностью сводится к детальной прорисовке тех элементов, из которых она складывается, кирпичик за кирпичиком.
Важно привыкнуть забывать неудачи и помнить только успехи.
Упражнение 3. В течении 21 дня, утром настраиваемся:
Буду поступать так, словно успех неизбежен, и я уже являюсь той личностью, которой мне захотелось бы стать. Буду действовать и чувствовать, как эта самая личность.
