Вам тоже бывает трудно покинуть теплую постель с утра?
Если это так, мы подготовили для вас 5 советов с которыми пробуждение будет легким и приятным!
Делайте это каждый день, и вскоре вы почувствуете себя значительно лучше!
Это работает и в обратную сторону, поэтому перед сном старайтесь не пользоваться гаджетами и не включать ярко свет