Гуа-ша (на китайском 刮痧) переводится как 刮 — «царапина» и 痧 — «песок». Откуда такое название? Дело в том, что в процессе сеанса этого массажа на коже лица появляются очень мелкие, похожие на песок, красные точки, которые в течение 2-3 дней проходят. А вот эффект от процедуры остается. И с каждым новым сеансом лицо начинает выглядеть все лучше и лучше: овал приобретает более четкие очертания, кожа
подтягивается, становится более свежей и ухоженной.
Как работает Гуа-ша
Выполняется этот китайский массаж при помощи специальных скребков, представляющих собой гладкие пластины. Они могут быть каменными, деревянными , железными и т.д. Пластинкой плавно, слегка надавливая, водят по массажным линиям лица до его легкого покраснения.
Что происходит после сеанса
- Лимфодренаж или устранение застойных процессов. Как следствие — уменьшение и избавление от отечности.
- Улучшение кровообращения. Ускоряются обменные процессы.
- Выравниваются контуры лица.
- Разглаживаются “заломы” и мелкие морщинки, крупные уменьшаются.
- Лицо приобретает здоровый вид.
- Уходит дряблость мышц и кожи, исчезают брыли.
Пластины (скребки) Гуа-ша
Есть разные виды таких пластин: по форме, размеру, материалу изготовления.
Удобнее всего пользоваться скребками не более 7-10 см в длину, имеющими специальные плавные вогнутости и выпуклости для проработки зон носа и подбородка.
Материал, из которого изготавливают скребки
- натуральный камень (кварц, агат, нефрит и др.);
- пластик;
- дерево;
- смола;
- различные виды металлов.
Новичкам специалисты советуют скребки пластиковые и смоляные. Они наиболее деликатны в обращении с нежной кожей лица. Также, большим плюсом является и то, что эти скребки не бьются, как каменные.
Массаж Гуа-ша: техника выполнения
Любой массаж выполняется на чистой коже, чистыми руками и инструментами. Перед массажем Гуаша с лица необходимо смыть макияж, умыться теплой водой и нанести на кожу масло или любой жирный крем, чтобы скребок лучше скользил.
Далее, одной рукой выполняются мягкие выскребающие движения по 5-10 раз по каждой массажной линии. Второй рукой, если требуется, придерживаются участки кожи для удобства ее проработки.
Важные правила для максимального эффекта
- Все движения необходимо выполнять строго по массажным линиям в одном направлении: от центра лица к зонам ушей.
- Нельзя скребком сильно давить на кожу, чтобы ее не травмировать и не растягивать.
- Держать пластину нужно близко к поверхности кожи под углом 15-20 градусов, не больше, иначе не будет эффекта.
- После сеанса скребок обязательно нужно вымыть теплой водой с мылом и просушить.
Выполнять массаж Гуа-ша на начальном этапе рекомендуется 2-3 раза в неделю по 10-15 минут. Через пару недель, когда кожа адаптируется к процедуре, ее можно (и нужно) будет проводить ежедневно в любое удобное время.
Залог успеха массажа Гуа-ша, как впрочем и любого другого дела — систематичность и постоянство. Даже 5-минутные сеансы, но регулярные (идеально, если ежедневные), обязательно принесут результат.
Всем красоты, здоровья и весеннего настроения !