Сегодня хочу поделиться информацией, как оставаться молодой, красивой и здоровой долгие годы!
Ни для кого не секрет, что то, что мы едим, сразу же отражается на нашем внешнем виде. Я не буду рассказывать о вреде фастфуда и синтетических продуктов. Все и так об этом знают.
Сегодня хочу рассказать всего об одной чудо специи, которая при регулярном применении поможет сотворить чудо, сколько бы вам не было лет.
Можно скептически отнестись к этому, но ученные всего мира, а в большей степени Китайской академии наук провели исследования и показали, что люди ежедневно или через день употребляющие в пищу эту специи, имеют меньший риск к сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. А так же имеют более здоровую кожу и цвет лица.
А какой же всё-таки пряности пойдёт речь?)
Первая и очень важная приправа - Куркума. Эту специю используют издревле, а сегодня она номер один во всех новомодных диетах и правилах питания. И это не спроста.
Это удивительное растение оказывает широкий спектр на организм, такой как, омолаживающий эффект, а также целебное и лечебное действие.
Волшебный эффект приправы в том, что она обладает уникальным составом.
В древних языках (санскрит) встречаются упоминания о куркуме, такие как: «изгоняет червей из тела», «улучшает цвет и внешнее строение тела», «кожа более чистая», «красива, как звездный небосвод».
Лекарственные свойства куркумы так сильны, что ее составляющие элементы - куркумин, имеют способность остановить развитие злокачественных опухолей порой на поздних фазах заболевания, а так же справляться с болезнью Альцгеймера.
Омолаживающее действие куркумы
В Индии куркума хорошо употребляется как косметическое средство: улучшает цвет лица, очищает кожу человека, раскрывает потовые железы.
Корень куркумы – это мощнейший антиоксидант, он по достоинству является фаворитом среди средств в борьбе со старостью.
Куркумин даже в мелких дозах ослабевает разрушительное воздействие свободных радикалов, что задерживает процесс старения.
Систематическое употребление масок из куркумы сдерживает процесс старения, кожа лица разглаживается, улучшается ее цвет;
натуральные вещества уменьшают негативное воздействие на кожу лица, выравнивают кожный покров, заживляются и разглаживаются мелкие ранки.
Куркума также входит в состав омолаживающих кремов, масок и лосьонов.
Маски из куркумы
Очищающая маска из куркумы
Понадобится:
две столовые ложки косметической глины для лица, четверть чайной ложки порошка куркумы. Все смешать.
Выложить треть смеси в миску, развести с небольшим количеством воды и добавить две капли эфирного масла лаванды.
(Сухую смесь, которая осталась — ее можно хранить в герметично закрытой баночке.)
Для сухой кожи — нанести маску тонким слоем,
Для жирной кожи – толстым. Оставить на 10–15 минут, после смыть прохладной водой.
Омолаживающая маска из куркумы для лица
1 ч. ложка куркумы‚
1 ч. л. молока или сливок‚
1 ч. л. меда‚
Смешать ингредиенты и нанести на чистое лицо минут на 10-30.
Делать маски курсом через день.
Эффект омолаживющей маски: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.
Маска из куркумы
Смешать чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока‚ размешать и нанести смесь на лицо. Через 30 минут смыть маску теплой водой.
Вместо молока можете употреблять сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.
Рецепт чая
В рецепт входит 3 ингредиента(имбирь, куркума, ягоды годжи).
Каждый имеет огромный список полезных свойств, поэтому получится просто отменный напиток! Нюанс: чтобы приготовить данный чай, нужно предварительно замочить ягоды годжи.
Потребуется:
Корень имбиря — примерно 15 см
Куркума — 3 ст. л.
Ягоды годжи — 1 стак.
Лимоны — 6 шт.
Вода — 2 л
Замочить на ночь ягоды годжи в литре воды.
После того, как ягоды станут мягкими, взбить и процедить смесь.
Заварить имбирный чай в 2 литрах горячей воды вместе с куркумой. Затем добавить лимонный сок и сок годжи. Тщательно перемешать.
Здоровые, белые зубы
Готовим натуральную зубную пасту с отбеливающим эффектом
Потребуется:
— куркума (в порошке)
— кокосовое масло
— мятное масло
Все три этих элемента имеют могучий антибактериальным эффект, куркума в целом природный антибиотик с мощным отбеливающим воздействием, кокосовое масло — палач кариеса.
Взять по одной чайной ложке кокосового молока и порошка куркумы, смешать и добавить 2-3 капли мятного масла.
Переложить все в банку и можно чистить зубы. Паста замечательно отбеливает и очень приятная.
Золотое молоко
Полезно для позвоночника. Помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей.
Полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей.
Куркума, в составе молока, способствует очищению крови, полезна для печени и как уже упоминалось, борется с морщинами
Компоненты (на одну порцию):
1/8 чайной ложки куркумы
1/4 стакана (65 мл) воды
250 мл молока
2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла
мед по вкусу
Способ приготовления:
Насыпать куркуму в воду, довести до кипения и варить около 8 минут, до тех пор, пока содержимое не загустеет. Если паста становиться слишком густой, то можно добавить воды.
Вскипятить молоко, добавить в него миндальное масло.
Когда молоко вскипит, снять с плиты и влить молоко в куркуму, добавить по вкусу мед.
Такую пасту из куркумы допускается приготовить сразу надолго. В замороженном виде свойства сохраняются 40 дней.
Куркума для разжижения крови
Если часто питаться мучной и сладкой пищей, то загущается кровь.
Что вызывает большую нагрузку на сердце.
Для разжижения крови, а также повышения иммунитета полезно пить настой куркумы.
Потребуется
— 1/2 ч. л. куркумы
— 1 стакан кипятка
Залить куркуму кипятком и настоять 20 мин.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Курс 21 день.
Куркума золотая королева специй —
она придает золотистый оттенок любому блюду.
Привычный гарнир превращается в украшение стола, сочный цвет которого активизирует аппетит.
Применяется в большом ассортименте в приготовлении экзотических блюд.
Продукт, который сохраняет здоровье!
Как говорилось выше, куркума имеет большое противовоспалительное действие.
Воспаление считается основной причиной атеросклероза и дальнейшего затвердевания артерий. Куркума же содействует уменьшению жировых отложений в артериях на 26%.
Все, знают, что такое обмен веществ.
А многие желающие похудеть, знают, что напрасно ждать результатов, когда нарушен метаболизм.
Эта специя разгонит обмен веществ.
Идеальная формула “бича” метаболизма:
кайенский перец,
черный перец,
имбирь
куркума.
Приятный вкус и запах поможет сжечь калории.
Вот такая чудо специя, живет у каждого в доме, но не каждый ей пользуется. А зря!
Возьмите за правило, ежедневный приём куркумы и ее чудесные проявления не заставят долго ждать.
А пока ставьте 👍 и подписывайтесь на мой канал.
Будет много полезного.
#товары для красоты #свойства куркумы #омолаживающие маски #процедуры красоты #маски для лица #омолаживающие продукты #худей без диет #здоровое питание #правильное питание и похудение #похудение