Истинные панические атаки лечатся у психологов и психотерапевтов методами психотерапии и не за три дня.
Ключевое слово ПАНИЧЕСКАЯ, от слова паника (тревога, страх умноженные в разы).
Справляться с ними задача психики. Потому что панические атаки, при всей своей «телесности» порождение душевной боли, тревожных мыслей, нерешенных жизненных проблем, сложности в отношениях с близкими людьми и не с близкими тоже. Когда душа долго болит и нет сил, нет опоры внутренней и внешней справиться с болью, тогда подключается тело . По опыту могу сделать выводы у человека с ПА имеются сложности в системе отношений:
-отношение к себе
-отношения со значимыми людьми
-отношение к своим желаниям и потребностям и др.
Но чаще всего всё вместе. Я часто встречаю людей которые годами ходят по врачам, принимают и отменяют антидепрессанты, успокоительные, травы и т.д. То есть направляют свои усилия на купирование приступов ПА. А нужно найти причину, решить её и тогда ПА исчезнут из вашей жизни. Многократная сдача анализов ещё ни кого не вылечила. Жаль, что многие ставят физическое здоровье в ущерб психологическому. Наш внутренний мир, внутренний диалог с самим собой может нам помогать, лечить, а может разрушать.
Многие изучают и применяют техники помогающие справиться с самим приступом. И это хорошо. Большинство людей с ПА НЕ ЗНАЮТ, что основная стратегия лечения не справиться с приступом, а научиться жить, мыслить и чувствовать себя так, что бы они не возникали!!!! Я с экспертной уверенностью утверждаю, что если человек прошел обследование у невролога, эндокринолога, кардиолога и медицинских проблем не найдено, то дело в эмоциональной жизни человека, в его способностях адаптироваться, приспосабливаться к жизни.
Таким людям не хватает поддержки или уверенности, возможно любви к себе, может мир или поведение людей для них непонятны, сложны. Всё что не решено, всё что тревожит, пугает, разочаровывает, злит, вызывает отвращение эти сложности нужно решать, вот тогда ПА отступят. В литературе можете встретить термин-психотравма.
#панические атаки #панические атаки лечение #панические атаки симптомы #панические атаки причины #панические атаки самостоятельно #лечение панических атак #психолог #психология #психолог онлайн #невроз