Согласитесь, что сейчас все мы нуждается в экстренном снижении уровня стресса. Многие спа-отели и санатории в России предлагают различные программы «антистресс». Вопрос только в том, насколько эффективно можно снять стресс, отдыхая в России, когда находишься в текущем информационном шторме.
Можно отключить телефон, не заходить в интернет, и даже не общаться с другими гостями санатория, что, согласитесь, очень сложно. В любом случае ощущаешь, что находишься в среде, где все нестабильно, непредсказуемо. Но выход есть и он только один.
Нужно рассматривать только зарубежные курорты, и в тех странах, где отношение к россиянам на фоне текущих событий как минимум нейтральное. Самый простой вариант – Турция, где россиян ждут с распростертыми объятиями.
Сделаем оговорку, отдых на море – это только условно антистресс. Что такое эффективный антистресс в нашем понимании?
Это комплексное восстановление организма с помощью природных лечебных факторов: термальной воды, грязей, климата. Это можно сделать на термальных курортах Памуккале, Ялова, Афьон, Измир. Причем оздоровление можно совместить с классическим морским отдыхом на курортах Кушадасы, Бодрум, Чешме, где есть термальные отели на берегу моря. Например, отель Aqua Mount в Кушадасы или Sianji в Бодруме. Только те, кто уже расслаблялся в термальных источниках Турции, могут по-настоящему передать все эмоции от этого удовольствия.
Туры в Турцию без предоплаты: +7 984 199 0827
Программа «антистресс» должна включать разгрузочное питание. Потому что здоровый кишечник – это крепкий иммунитет. Неделя правильного питания и вы почувствуете себя значительно лучше в эмоциональном плане. Обязательно йога, дыхательная гимнастика Пилатес, скандинавская ходьба, аквагимнастика. Лучшие отели в этом плане - Sianji в Бодруме и TheLifeCo Wellbeing Akra Antalya в Анталии.
И, разумеется, осмотр достопримечательностей. Турция предоставляет широкие возможности для этого. Памуккале, Каппадокия, Эфес и многие другие красивые места помогут снять стресс лучше любого психолога.
Туры в Турцию без предоплаты: +7 984 199 0827
