Есть методики Энергодыхания, которые прекрасно работают в ежедневном режиме! Они простые и эффективные!
Например, в этом видео вы можете увидеть мощное занятие для для саморазвития и повышения жизненной энергии.
Эта техника поможет вам пребывать в ресурсном состоянии каждый день!
Практику сделал для своей любимой аудитории.
А те, кто хочет освоить совсем мощные занятия, так сказать - профессионально, разобраться в ритмах и пользе Энергодыхания тогда я приглашаю вас на свой новый практикум "Маг Дыхания" .
Конкретно эта Дыхательная практика для глубокого, связного дыхания позволяет быстро достичь состояния спокойствия и умиротворения.
Миротворение и спокойствие это всегда было началом начал – а значит именно это состояние даст возможность достичь внутренней гармонии и душевного баланса.
Энергодыхание на каждый день это простая и эффективная дыхательная практика для саморегуляции сознания.
Тем, кто только пробует йогу для начинающих, эта практика энергодыхания поможет обрести спокойствие и привести мысли в порядок.
Основная функция этой практики – стремление к спокойствию и стабильности настроения.
Дыхательная практика в этом видео одинаково подходит и для тех кто только учится медитировать и для тех кто уже давно практикует.
Правильная работа с подсознанием и сознанием дает нам возможность быстро достигать равновесия между внешним и внутренним миром.
Так с помощью этой практики можно максимально быстро расслабиться и привести в состояние спокойствия и тело и разум.
Основой данной практики энергодыхания является ритм – именно этот ритм дыхания способствует качественному расслаблению и более легкому и стабильному сосредотачиванию на своих мыслях и чувствах.
#техника спокойствия #медитация для начинающих #практики для умиротворения #быстро расслабиться #как быстро успокоиться